Почему мерзнут руки и ноги? — вопрос №681663

Мерзнут руки и ноги из-за плохой циркуляции крови, низкого артериального давления или недостатка витаминов и микроэлементов. Рекомендуется обратиться к врачу для обследования и выявления причины.

Причины, по которым могут мерзнуть руки и ноги, действительно разнообразны. Плохая циркуляция крови, как вы уже узнали, может быть одним из факторов, однако стоит учитывать и другие аспекты. Одной из возможностей является неврологическое заболевание, которое может вызывать снижение чувствительности в конечностях. Также следует обратить внимание на уровень стресса и эмоциональное состояние, поскольку они могут влиять на сосудистый тонус, приводя к периодическому сужению сосудов и, соответственно, к зябкости. Недостаток железа или других микроэлементов, как, например, магний, тоже может играть роль. Для более точной диагностики и исправления ситуации настоятельно рекомендую провести полный медицинский осмотр, включая анализы крови и, возможно, консультации у специалистов, таких как невролог или эндокринолог. В дополнение к медицинским мероприятиям, полезные привычки, такие как регулярные физические упражнения и прием тепловых процедур, могут помочь улучшить кровообращение и привести к уменьшению симптомов.