Почему меняется самочувствие после мастурбации? — вопрос №1051920

Изменения в самочувствии после мастурбации могут быть связаны с уровнем гормонов, изменениями в мозговой активности и эмоциональным состоянием. Частота и время суток также влияют на уровень усталости и настроение.

Самочувствие после мастурбации может варьироваться по различным причинам. Важно учитывать не только уровень гормонов и мозговую активность, но и множество других факторов, таких как общее состояние здоровья, уровень стресса, качество сна и даже окружающая обстановка. Например, если вы мастурбируете часто и в краткие промежутки времени, это может вызвать физическую усталость или эмоциональную истощенность, особенно если вы не обеспечиваете себе достаточный отдых. Также стоит обратить внимание на психологические аспекты: если вам свойственна вина или стыд по поводу мастурбации, это может существенно повлиять на ваше настроение после акта. Доброй практикой будет соблюдение режима: установите определенные часы, когда вы чувствуете себя наиболее расслаблено, а также дайте себе время на восстановление. Со временем, возможно, вам станет легче понять, как частота и время суток влияют на ваше самочувствие, и это поможет вам находить баланс.