Почему малыш плохо спит в 3 месяца? — вопрос №113314

Проблемы со сном у младенцев – довольно распространенное явление, особенно в возрасте около 3 месяцев. В этот период происходит множество изменений в развитии ребенка. Во-первых, стоит учитывать, что уровень активности и восприятия мира у малыша значительно увеличивается, что может приводить к перевозбуждению и, как следствие, трудностям с засыпанием и сном в целом. Также в 3 месяца у ребенка могут меняться циклы сна. Ранее новорожденные обычно спят более крепко и дольше, а в этом возрасте они становятся более чувствительными к окружающим шумам и изменяющимся условиям. Постепенно они начинают осознавать окружающий мир, что может вызывать тревожность и дискомфорт, особенно если вы заметили, что малыш часто извивается. Гипертонус, который вы упомянули, также может влиять на качество сна. Дети с гипертонусом могут испытывать напряжение в мышцах, что приводит к дискомфорту и трудностям с расслаблением во время сна. Обратите внимание на то, как вы укладываете малыша спать, возможно, стоит попробовать создать более комфортные условия: укутывать его в легкие одеяла, использовать постельные принадлежности, создающие уютную атмосферу. Важно отметить, что в этом возрасте многие родители отмечают временные проблемы со сном и, как правило, с возрастом ситуация улучшается. Периоды беспокойного сна могут длиться несколько недель, прежде чем нормализуются. Поддержите режим дня, старайтесь укладывать малыша в одно и то же время, создавайте расслабляющую атмосферу перед сном, и часто держите качаете его на руках или используйте ритмичные колебательные движения. Если сложности со сном сохраняются или становятся более выраженными, рекомендуется проконсультироваться с детским врачом или неврологом. Они смогут оценить состояние малыша и предложить индивидуальные рекомендации, учитывая его особенности развития.

В вашем случае изменения в режиме сна могут быть связаны с множеством факторов, включая возрастные адаптации, гипертонус и повышенную активность малыша. В 3 месяца детский организм испытывает значительные изменения, и это может вызывать беспокойство и трудности с засыпанием. Помимо тех рекомендаций, которые вам уже предложили, попробуйте установить спокойный вечерний ритуал перед сном, включая купание, мягкие колыбельные или чтение книг. Это поможет малышу настроиться на отдых. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь к специалистам для более детальной оценки.