Почему малыш плохо спит днем? — вопрос №1183784

Причины, по которым ваша дочурка плохо спит днем, могут быть различными. В первую очередь, стоит учитывать, что в возрасте 4 недель у грудного малыша еще формируется режим сна и бодрствования. Обычно новорожденные зачастую спят короткими интервалами, и это вполне нормально. Кроме того, проблема с газами может влиять на качество сна. Если ваша девочка чувствует дискомфорт, это может мешать ей спокойно засыпать и оставаться в сне. Попробуйте сделать несколько вещей, чтобы помочь ей. Например, поддерживайте её в вертикальном положении после кормления, чтобы облегчить процесс выведения газов. Также можно попробовать легкий массаж животика, чтобы помочь ей расслабиться. Обратите внимание на обстановку во время сна. Убедитесь, что в комнате тихо и не слишком ярко, и возможно, имеет смысл использовать белый шум, чтобы создать более комфортные условия для сна. Установление рутинного распорядка сна также может помочь: попытайтесь укладывать её в одно и то же время и создавать определённые сигналы, которые будут сообщать, что пора спать (например, плавный свет, тихая музыка или укачивание). Наконец, посмотрите за ее признаками усталости. Убедитесь, что вы укладываете её спать до того момента, как она сильно устанет и начнет капризничать. В этом возрасте многие дети начинают проявлять признаки усталости примерно через 1-1,5 часа после пробуждения. Если проблема со сном не исчезнет или станет более выраженной, стоит обратиться к педиатру для более глубокого обследования и рекомендаций.

Ваш малыш в возрасте четырех недель действительно может испытывать трудности со сном, так как его организм адаптируется к новому ритму жизни. Поскольку днём он часто спит всего по 30 минут, выделите время на укладывание перед его естественной усталостью. Попробуйте создать спокойную атмосферу: закройте шторы, настройте тихую музыку или включите белый шум. Также может помочь укладывание в одно и то же время с постоянными ритуалами, такими как легкий массаж или тихая колыбельная. Обратите внимание, не слишком ли много времени он проводит на руках, ведь это может вызывать ассоциацию между вашими руками и сном. Если проблема со сном продолжает вас беспокоить, не стесняйтесь обратиться к детскому врачу за более детальной оценкой и рекомендациями.