Почему малыш не может уснуть? — вопрос №30629

Существуют различные факторы, которые могут влиять на сон вашего малыша в этом возрасте. Кроме прорезывания зубов и дискомфорта, важно учитывать его поведение, эмоциональное состояние и изменения в распорядке дня. Проверьте, не влияет ли на его сон уровень стресса в семье или новые переживания, такие как знакомства с новыми людьми или переезды. Попробуйте установить устойчивый режим сна, включая последовательные ритуалы перед сном, такие как спокойные игры или чтение книг, чтобы помочь ему расслабиться. Также можно рассмотреть использование белого шума или успокаивающей музыки, чтобы создать более уютную атмосферу для сна. Важно наблюдать за его реакцией на изменения и, при необходимости, консультироваться с педиатром для исключения медицинских причин. Если проблема с сном сохраняется, стоит также понаблюдать за его пищевыми привычками и, возможно, проконсультироваться с диетологом для оптимизации его рациона.

Причиной беспокойства у вашего малыша могут быть зубы, дискомфорт и изменения в режиме. Попробуйте создать спокойную обстановку перед сном, использовать массаж десен и обеспечить комфортную температуру в комнате.