Лопнувшие сосуды и появление синяков могут проявляться по множеству причин, и в вашем случае это может быть связано как с внешними факторами, так и с внутренними состояниями организма. Хрупкость сосудов может увеличиваться из-за недостатка определенных витаминов, как уже упоминалось, например, витаминов С и К, которые играют важную роль в поддержании прочности стенок сосудов. Также такие ситуации могут происходить при недостаточности коллагена, который отвечает за эластичность и прочность тканей, поэтому стоит обратить внимание на свой рацион и убедиться, что в нем присутствуют все необходимые питательные вещества. Учитывая, что вы отмечаете, что синяки возникают преимущественно при стрессе, это может указывать на то, что ваше тело реагирует на сильное эмоциональное напряжение. Стресс действительно может влиять на сосудистую систему, вызывая временные изменения в тонусе сосудов и их проницаемости. Онемение языка и слабость — это еще одни важные симптомы, которые требуют особого внимания. Вы абсолютно правы в том, что их следует обсудить с врачом, так как они могут указывать на другие неврологические или системные расстройства. Важно исключить такие состояния, как нарушения кровообращения или даже временные ишемические атаки. Для лечения следует начать с изменения образа жизни. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить циркуляцию крови и укрепить сосуды. Также стоит рассмотреть возможность добавления в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, такими как свежие овощи, фрукты, орехи и рыба. Рассмотрите возможность приема поливитаминов по рекомендации врача. Кроме того, методы релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше общее состояние. Если проблема с хрупкостью сосудов будет сохраняться, я настоятельно рекомендую вам обратиться к сосудистому хирургу или флебологу для проведения детального обследования, включая анализы и, возможно, УЗИ сосудов. Это поможет выявить причину ваших симптомов и подобрать адекватное лечение.