Почему кружится голова и ломит кости? — вопрос №206055

Головокружение, слабость и чувство ломоты в костях и суставах могут быть связаны с несколькими факторами. Ваша ситуация может быть следствием как физического, так и эмоционального состояния. Поскольку вы упомянули о хроническом нервном напряжении, это действительно может сыграть свою роль. Стресс и тревога могут вызывать психосоматические симптомы, включая головокружение и общую усталость. Однако важно исключить и другие возможные причины вашего недомогания. Это могут быть инфекционные заболевания, избыточное переутомление, обезвоживание, проблемы с вестибулярным аппаратом или даже гормональные изменения. Несмотря на нормальную температуру, ваше состояние может сигнализировать о начале вирусной инфекции. Также возможно, что ваши боли в суставах и мышцах могут быть связаны с физической активностью или переохлаждением. Я рекомендую вам в первую очередь обратить внимание на свой режим дня, сбалансированное питание и достаточный отдых. Постарайтесь снизить уровень стресса с помощью расслабляющих техник, таких как йога или медитация. Если симптомы сохраняются более нескольких дней, стоит обратиться к врачу для более подробного обследования, чтобы выяснить точную причинно-следственную связь ваших симптомов и получить соответствующее лечение.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с нервным напряжением и стрессом, которые могут вызывать подобные ощущения. Однако важно также рассмотреть и другие возможные причины, такие как начало вирусной инфекции или физическая усталость. Я рекомендую вам уделить внимание своему образу жизни, включая режим сна и питания, а также попробовать специализированные дыхательные техники для снижения уровня стресса. Если ваше состояние не улучшится в ближайшие дни, стоит обратиться к врачу для тщательной диагностики.