Вопрос закрыт

Почему крутит ноги и руки по ночам? — вопрос №185430

Аноним
26 февраля 2018 г. в 20:08
Здравствуйте, после родов у меня стали крутить ноги и руки по ночам. Обследование сосудов показало, что с ними все в порядке. Учитывая, что у меня есть опущенная почка и семейная предрасположенность к заболеваниям почек, хочу узнать, что может быть причиной этих симптомов и как с этим бороться? Может, не хватает кальция?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами. После родов организм женщины подвергается значительным изменениям, и часто наблюдаются такие проявления, как судороги или тянущие ощущения в конечностях. Это может быть связано с нехваткой минералов, в частности, магния и кальция, так как у некоторых женщин в это время наблюдаются их дефициты, особенно если рацион не сбалансирован. Кроме того, опущенная почка может влиять на работу других органов и систем, что также приводит к различным симптомам, в том числе к дискомфорту в конечностях. Не стоит исключать и другие возможные причины, такие как усталость, недостаток физической активности, неправильное положение во время сна или даже стресс и тревожность. Рекомендую вам проконсультироваться с врачом, который сможет назначить дополнительные анализы, включая исследование уровня электролитов в крови, и, при необходимости, провести более детальное обследование. Вполне возможно, что вам потребуется изменить диету или добавить в нее больше пищи, богатой кальцием и магнием, таких как молочные продукты, орехи, семена и зеленые овощи. Также полезно учитывать применение витаминов и минералов в виде добавок, но это следует делать только по рекомендации врача. Не забывайте об важности физической активности и регулярного отдыха. Упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц, могут помочь улучшить состояние. Постарайтесь создать комфортные условия для сна, чтобы улучшить качество ночного отдыха.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причины ночных судорог или тянущих ощущений в ногах и руках после родов могут быть разнообразными. Одним из факторов, на которые стоит обратить внимание, действительно является недостаток минералов, таких как кальций и магний. Эти элементы играют ключевую роль в нормальном функционировании нервной и мышечной систем, и их дефицит может привести к судорогам. Также возможно, что изменения в гормональном фоне после родов негативно влияют на ваше самочувствие. Опущенная почка тоже может оказывать влияние на физическое состояние, хотя маловероятно, что она непосредственно вызывает такие симптомы. Однако, она может влиять на общее самочувствие и уровень энергии. Не исключено, что стрессы и физическая нагрузка, связанные с уходом за новорожденным, могут приводить к усталости, что в свою очередь способствует развитию неприятных ощущений, таких как спазмы. Важно проконсультироваться с врачом, который сможет оценить результаты ваших анализов и, при необходимости, направить вас на дополнительные исследования, включая анализ уровня электролитов и гормонов. Возможно, вам будет рекомендовано провести анализ на наличие дефицита витаминов и минералов в организме, а также оценить состояние почек более детально. С точки зрения профилактики, стоит пересмотреть свой рацион и увеличить потребление продуктов, богатых кальцием и магнием, таких как молочные продукты, орехи, семена и зеленые овощи. Рассмотрите возможность приема добавок, однако делайте это только после консультации с врачом. Регулярная физическая активность, особенно упражнения на растяжку и укрепление мышц, могут помочь снизить проявления неприятных ощущений. Обратите внимание и на режим сна, создавая комфортные условия, вы улучшите качество ночного отдыха, что также может позитивно сказаться на вашем самочувствии.

Похожие вопросы
Что может вызвать боль в икроножной мышце?
Аноним, 58 лет, мужской пол
27 июля 2024 г. в 13:43
Здравствуйте! Мне 58 лет и у меня есть боль в правой икроножной мышце, которая длится уже два месяца. После обращения к врачу был поставлен диагноз...
2 ответа
К какому врачу обратиться при боли в пальце и спине?
Аноним, женский пол
24 июля 2024 г. в 15:54
Я проснулась с сильной болью в основании среднего пальца правой руки. Прошел месяц, боль усилилась, палец не сгибается. Рентген не показал переломов и...
2 ответа
Почему сводит руку при беременности?
Аноним, женский пол
20 ноября 2020 г. в 16:19
У меня сильно сводит руку от плеча до самых пальцев во время беременности. Как можно избавиться от этой проблемы?
2 ответа
Почему болит шея при беременности?
Аноним, женский пол
21 мая 2020 г. в 19:33
У меня начали появляться боли в шее, которые ощущаются как сзади, так и спереди. Горло не болит, но при движении шеи возникает боль. Иногда ощущается...
2 ответа
Что делать при прострелах в ноге?
Аноним
19 октября 2019 г. в 22:54
Здравствуйте, у меня ужасные прострелы в ноге, которые появляются неожиданно и сопровождаются сильной болью. Они возникают в задней части бедра, от...
2 ответа
Какие причины отклонений в спине у ребенка?
Аноним, 16 лет, женский пол
07 сентября 2018 г. в 01:17
Здравствуйте. У моего ребенка 16 лет возникли проблемы со спиной и головные боли. Мы обращались к неврологу, который назначил осмотры у различных...
2 ответа
Что делать с болями в ягодице и ноге во время беременности?
Аноним, 27 лет, женский пол
15 февраля 2018 г. в 00:35
У меня проблемы с болью в ягодице, которая возникает после первых родов и усиливается при физической нагрузке. Боль пронизывает ногу и нижнюю часть...
2 ответа
Как дисплазия ТБС влияет наMotorное развитие ребёнка?
Яна, 28 лет, женский пол
09 июля 2022 г. в 23:21
Ребёнку почти год. По ортопедии с 3,5 до 8 месяцев лечили дисплазию тбс (сделали курс электрофореза с кальцием на тбс, общий массаж каждые 3 месяца и...
1 ответ
Как найти причину болей в пятке и какие обследования провести?
Наталья, 44 года, женский пол
01 октября 2020 г. в 20:26
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, куда мне ещё обратиться и какое обследование провести, что бы выяснить причину болей в пяточной...
1 ответ
Как начать обследование при боли в пояснице?
Татьяна, 36 лет, женский пол
01 марта 2018 г. в 11:58
Добрый день, может Вы сможете помочь. Болит спина уже неделю, боль в пояснице и ниже, временами опоясывающая, в основном когда сижу, стою..Не могу...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12215 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5497 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4665 ответов
Ответим за 28 минут