Южно-Сахалинск
Вопрос закрыт

Почему каждый день плохое самочувствие? — вопрос №83874

Аноним, женский пол
08 января 2017 г. в 23:44
Добрый день. У меня каждый день плохое самочувствие, которое трудно описать. Тело ощущается ватным, иногда сложно передвигать ноги. Также чувствую неприятные колющие ощущения в животе и в груди, где находятся легкие, которые проходят через секунду. Кроме того, у меня постоянная сдавливающая головная боль, в глазах темнеет, и я чувствую, как будто нахожусь в состоянии сна. Я всегда выгляжу уставшей, несмотря на то, что сплю около 9-10 часов в день.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваше состояние требует внимательного анализа и может быть связано с несколькими факторами. Первое, что стоит учитывать, это уровень стрессов и психоэмоциональное состояние. Хронический стресс или тревожность могут приводить к физическому утомлению, ощущениям ватности и даже головным болям. Также необходимо обратить внимание на качество сна. Даже если вы спите 9-10 часов, но это время не восстанавливает ваши силы, причины могут быть связаны с нарушениями сна, такими как обструктивное апноэ или бессонница. Симптомы, которые вы описываете, как колющие ощущения в животе и груди, также могут указывать на гастрит, рефлюкс или другие заболевания органов пищеварения. Эмоциональные нагрузки могут усиливать проявления этих заболеваний. Сдавливающее ощущение в голове и «темнота» в глазах могут быть признаками мигрени или сосудистых расстройств, таких как вегетососудистая дистония. Рекомендуется пройти полное медицинское обследование, включая анализы крови, оценки сердечно-сосудистой системы, а также консультации с неврологом и гастроэнтерологом. Не откладывайте визит к врачу, чтобы выявить коренные причины вашего состояния и получить необходимое лечение.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причины вашего плохого самочувствия могут быть многообразными и требуют комплексного подхода. Обратите внимание не только на уровень стресса и качество сна, но и на физическую активность, а также питание. Нехватка витаминов и минералов, особенно группы В и магния, может вызывать утомляемость и мышечные спазмы. Рекомендуется вести дневник самочувствия, чтобы выявить возможные триггеры, и не забывайте о важности регулярных прогулок на свежем воздухе и активного отдыха для улучшения самочувствия. Также стоит обратить внимание на гидратацию организма и исключить из рациона продукты, которые могут вызывать аллергические реакции или непереносимость.

Похожие вопросы
Что может быть причиной неприятных ощущений в области головы?
Аноним, 30 лет, женский пол
15 мая 2023 г. в 13:54
У меня уже две недели возникают неприятные ощущения в области головы, сопровождающиеся легкой тянущей болью в висках, слабостью и ощущением чего-то...
2 ответа
Что делать с постоянными головными болями?
Аноним, 27 лет, мужской пол
18 октября 2022 г. в 16:23
Здравствуйте, у меня уже месяц каждый день болит голова, чаще всего в височной области, порой затылок. Боль резкая и давящая, иногда ощущается...
2 ответа
Что делать с головной болью и усталостью?
Аноним
24 марта 2022 г. в 20:38
Здравствуйте! У меня есть жалобы на ощущение сдавливания в области груди, ноющая головная боль и сильная усталость. Я ощущаю вялость и сонливость даже...
2 ответа
Что делать при головной боли и усталости после укуса клеща?
Аноним, женский пол
06 мая 2017 г. в 17:05
Уже третий день у меня болит голова, особенно в области над глазами и висков. Также чувствую свист и тяжесть в ногах, как будто температура, хотя на...
2 ответа
Что может означать постоянная головная боль?
Аноним, женский пол
16 апреля 2018 г. в 17:45
У меня уже целый год беспокоит головная боль, сопровождаемая головокружениями, потерей аппетита, сильным потоотделением, усталостью и...
2 ответа
Что может вызывать боли в лобной части головы?
Аноним, женский пол
15 мая 2022 г. в 11:28
Добрый вечер. У меня постоянно болит голова в лобной части, иногда появляется тошнота и быстрая усталость. Что это может означать?
2 ответа
Что может вызывать частые головные боли и усталость?
Кристина, 16 лет, женский пол
18 января 2024 г. в 22:11
Здравствуйте! Заметила, что довольно часто начались головные боли, в основном по вечерам и утром, также вечная усталость, даже если я отдыхаю...
2 ответа
Что может означать сочетание головной боли и усталости?
Елена, 49 лет, женский пол
30 марта 2023 г. в 00:21
Головная боль,повышенное потоотделение,бледность,постоянная усталость.
3 ответа
Что может вызывать онемение левой стороны лица?
Татьяна, 58 лет, женский пол
25 декабря 2022 г. в 10:53
Немеет левая сторона лица и подбородок , головная боль , общее вялое состояние , всё время хочется спать
3 ответа
Что может вызывать хронические симптомы дискомфорта?
Дмитрий, 25 лет, мужской пол
07 февраля 2022 г. в 00:28
Доктор ,у меня такая проблема, плохо себя чувствую,не могу выражать мысли,под глазами синяки, краснеют глаза,стоит мне помыть голову и лицо горячей...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Южно-Сахалинск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12560 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Южно-Сахалинск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5956 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Южно-Сахалинск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5079 ответов
Ответим за 17 минут