Почему я теряю эрекцию во время секса? — вопрос №623881

Проблемы с эрекцией могут быть связаны с нервным напряжением, ожиданиями или недостатком опыта. Постепенно накапливайте опыт в отношениях, разговаривайте с партнером и не бойтесь обращаться за консультацией к специалисту.

Снижение эрекции во время секса может быть связано не только с нервным напряжением, но и с психологическими аспектами, такими как страх неудачи или ожидание определенных стандартов. Важно не только накапливать опыт, но и понимать свои чувства и реакции в этот момент. Подумайте о том, чтобы попробовать различные способы расслабления перед интимной близостью, например, практиковать медитацию или дыхательные упражнения. Также может быть полезно установить доверительный контакт с партнершей, обсуждая свои страхи и переживания, что может создать более комфортную атмосферу. Реализация таких подходов может снизить уровень стресса и помочь вам сосредоточиться на процессе, а не на результате. Не стесняйтесь обращаться к психотерапевту, который сможет помочь разобраться в ваших ощущениях и наладить эмоциональную связь с партнершей.