Вопрос закрыт

Почему я стал сильно уставать без видимых причин? — вопрос №301680

Аноним
17 мая 2019 г. в 00:00
Я стал сильно уставать, хотя в моей жизни ничего не изменилось. Есть ощущение, что это простуда, но никаких явных симптомов нет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Усталость без явных причин может быть следствием комбинации факторов, включая стресс, качество сна и питание. Рекомендую не только обратиться к врачу для обследования, но и обратить внимание на свой режим дня, включая физическую активность и время отдыха. Также полезно следить за эмоциональным состоянием и, возможно, рассмотреть возможность добавления медитации или йоги для снижения уровня стресса.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сильная усталость без видимых причин может быть следствием различных факторов, даже если вы не заметили изменений в вашем образе жизни. Во-первых, возможно, существует влияние стресса или эмоционального состояния, которое не всегда заметно, но может оказывать значительное влияние на уровень энергии. Также стоит учитывать качество сна: даже если вы спите достаточно часов, недостаточное качество сна может привести к хронической усталости. Кроме того, такие состояния могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов, анемией, проблемами с щитовидной железой или другими заболеваниями. Очень важно также помнить о важности питания и активности: несбалансированное питание или недостаток физической активности могут оказывать влияние на общий тонус организма. Если усталость продолжается длительное время, рекомендую обратиться к врачу для более глубокого обследования и анализа состояния вашего здоровья.

Похожие вопросы
Как лечить затяжную простуду без температуры?
Аноним, 45 лет, мужской пол
17 июня 2022 г. в 22:28
Здравствуйте! У меня затяжная простуда без температуры, которая длится уже 1,5 месяца. Состояние то улучшается, то ухудшается. В начале принимал...
2 ответа
Почему осталась усталость после простуды?
Аноним, 35 лет
13 марта 2022 г. в 14:38
У меня сильная усталость, несмотря на то что простудные симптомы прошли. После отдыха в Тайланде начались боли в горле и насморк. Вернувшись в Россию,...
2 ответа
Какие гормоны сдать при немении рук и усталости?
Аноним, 38 лет, женский пол
09 июня 2024 г. в 19:37
У меня немеют руки, постоянная слабость, повышенная потливость и высокий уровень холестерина. С утра трудно встать, нет сил. Какие гормоны стоит...
2 ответа
Почему держится температура и беспокоят холод и жар?
Аноним, женский пол
13 февраля 2017 г. в 11:16
Здравствуйте. У меня температура 37-37.5, уже больше месяца ощущаю, что меня то бросает в жар, то в холод. За последние два месяца я уже четыре раза...
2 ответа
Что со мной? Причины слабости и тахикардии
Аноним
24 марта 2021 г. в 15:57
У меня сильная слабость и тахикардия. Я 26 лет. На протяжении последних 3-4 дней чувствую себя изможденным, много сплю и не могу проснуться из-за...
2 ответа
Что может вызывать постоянную слабость?
Аноним
21 мая 2024 г. в 17:41
Здравствуйте, мне 24 года, я мужчина и уже 2-3 месяца испытываю постоянную слабость и симптомы, схожие с простудой: заложенность носа и ощущение кома...
2 ответа
Что означает постоянная температура и головная боль?
Аноним
14 февраля 2021 г. в 22:36
Здравствуйте, мне 20 лет. У меня каждый день температура 37,4, немного болит голова и есть постоянное чувство усталости. В жару головная боль была...
2 ответа
Почему не проходит кашель?
Аноним, 34 года, мужской пол
06 июля 2023 г. в 23:56
У меня уже 3 месяца длится сухой кашель, который начался после простуды. Признаки легкой простуды еще есть, но горло не болит и дыхание в порядке. Что...
2 ответа
Что делать, если у ребенка простуда?
Аноним
31 октября 2017 г. в 19:52
У меня ребенок подхватил простуду, у него насморк и частые чихания. Какое лечение вы посоветуете?
2 ответа
Почему пониженная температура при простуде?
Аноним, 42 года, женский пол
07 ноября 2016 г. в 20:30
Здравствуйте! У меня простуда с насморком и кашлем, но меня беспокоит пониженная температура тела, которая уже четыре дня колеблется от 34,8 до 36,2...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут