Почему я сплю с открытым ртом? — вопрос №473431

Открытый рот во сне может быть связано с несколькими факторами, включая анатомические особенности и неправильный прикус. Рекомендую вам обратиться к отоларингологу для оценки состояния носовых ходов и возможных аллергий, а также к стоматологу-ортодонту для изучения вашего прикуса. Кроме того, стоит рассмотреть возможность выполнения дыхательных упражнений и использования специальных устройств для поддержки челюсти во сне. Эти меры могут помочь улучшить ситуацию и сделать ваш сон более комфортным.

Сон с открытым ртом может быть вызван несколькими факторами. В вашем случае, несмотря на то, что вы дышите носом в течение дня, может быть, что во время сна у вас происходит усталость дыхательных путей или они частично блокируются. Это может быть связано с анатомическими особенностями, такими как состояние носовой перегородки или размеры носовых ходов. Кроме того, наличие заложенности одной из ноздрей перед сном также может способствовать открытию рта во сне. Удаление аденоидов в детском возрасте могло помочь, но иногда проблемы с носовым дыханием могут сохраняться или развиваться в связи с изменениями в носовой полости или даже с аллергиями. Неправильный прикус может также оказывать влияние на то, как вы дышите во сне. Если прикус не позволяет вам закрывать рот правильно, это может приводить к тому, что вы вынуждены дышать через рот, когда спите. Рекомендую вам обратиться к врачу-отоларингологу для оценки состояния ваших дыхательных путей. Дополнительно может быть полезно обратиться к стоматологу, который специализируется на ортодонтии, для оценки вашего прикуса и возможных вариантов исправления. В зависимости от результатов обследования, врач может предложить различные методы лечения. Это может включать в себя дыхательные упражнения, специальные устройства для поддержания положения челюсти во время сна или, в некоторых случаях, хирургические вмешательства для улучшения воздухообмена. Обращение к специалистам поможет вам выяснить причину вашей проблемы и выбрать оптимальный путь решения.