Почему я скриплю зубами ночью? — вопрос №1120777

Скрежет зубами ночью, или бруксизм, может быть вызван множеством факторов, включая стресс, неправильный прикус или заболевания зубов. Рекомендуется в первую очередь обратиться к стоматологу, который поможет определить состояние вашей зубочелюстной системы. Если у стоматолога не обнаружится проблем, можно обратиться к неврологу или психотерапевту для изучения возможных психологических причин. Дополнительно стоит рассмотреть техники релаксации перед сном, такие как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить бруксизм.

Скрип зубами ночью, или бруксизм, может иметь несколько причин. Одна из наиболее распространенных причин – стресс и тревога. Нервное напряжение может проявляться в виде непроизвольного сжатия челюстей и скрежета зубами во время сна. Также бруксизм может быть связан с неправильным прикусом, деформацией зубочелюстной системы или наличием заболеваний зубов. В некоторых случаях он может возникать из-за приема определенных препаратов или заболеваний, таких как аллергия или нарушения сна. Чтобы определить точную причину вашего состояния, рекомендую посетить стоматолога. Он проведет осмотр, возможно, сделает рентген и оценит состояние вашего прикуса. Если стоматолог не выявит проблем, связанных с зубами, вас могут направить к неврологу или психотерапевту для более глубокого изучения возможных эмоциональных или нервных причин. Не забывайте, что правильное лечение может существенно помочь в решении этой проблемы.