Почему я постоянно хочу есть и не могу нормально спать? — вопрос №814335

Ваши симптомы могут быть связаны с несколькими факторами, такими как стресс, нерегулярное питание или гормональные изменения. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и выяснения причин вашего состояния.

Причины вашего состояния могут быть комплексными. Постоянное желание есть может быть связано с высокими уровнями стресса, недостаточным количеством питательных веществ или даже с гормональными нарушениями, например, с уровнем инсулина или лептина. Возможно, ваш организм не получает достаточное количество необходимых калорий или питательных веществ, что вызывает чувство голода. Также стоит обратить внимание на качество вашего сна: недостаток сна может привести к увеличению аппетита и затруднениям с концентрацией. Кроме того, рекомендуем провести анализ уровня витаминов и минералов, таких как магний, железо и витамины группы В, которые могут повлиять на уровень энергии и ваше общее состояние. Попробуйте вести дневник питания и сна, чтобы выявить паттерны и триггеры вашего состояния. Это поможет вам и врачу лучше понять ситуацию и выработать необходимые рекомендации для улучшения вашего самочувствия.