Почему я ощущаю ком в горле? — вопрос №868295

Существуют различные причины, по которым может проявляться ощущение кома в горле, даже при отсутствии явных патологий. Ваши тревожные состояния и длительное использование назальных спреев могут усиливать этот симптом. Попробуйте снизить дозу спрея и обратить внимание на ваше психоэмоциональное состояние. Кроме того, стоит задуматься о консультации с психотерапевтом, который поможет справиться с тревожностью. Дополнительно могут помочь занятия дыхательными практиками или йогой, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.

Ощущение кома в горле, которое вы описываете, может быть связано с несколькими факторами, даже если у вас проведены различные обследования. Это может быть функциональное расстройство, связанное с нервной системой, особенно если у вас есть сопутствующая тревожность. Частое употребление назальных спреев может привести к так называемому рикошетному эффекту – когда после отмены спрея слизистая носа отекает, и это может создавать чувство дискомфорта в горле. Обратите внимание на то, как долго вы используете эти препараты, и рассмотрите возможность их временной отмены, но только после консультации с врачом. Также может быть полезно дополнительное обследование у терапевта или психотерапевта, так как панические атаки или тревога могут порождать соматические симптомы, такие как чувство сжатия в горле. Попробуйте практики релаксации, дыхательные упражнения или йогу, чтобы помочь смягчить симптомы. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит рассмотреть консультацию у специалиста, занимающегося функциональными расстройствами или психосоматикой.