Почему я не получаю удовольствия от секса? — вопрос №1257865

Ощущение удовольствия от секса связано с множеством факторов — физическими, эмоциональными и даже социальными. Помимо гормональных нарушений, важно учитывать уровень стресса, обстановку и атмосферу, в которой происходят интимные отношения. Страх, что ваш партнер не поймет вас, может усугубить ситуацию, поэтому открытое и честное общение в паре имеет огромную значимость. Постарайтесь аккуратно подойти к обсуждению своих ощущений и потребностей. Дополнительно, стоит задуматься о том, чтобы не только обратиться к психологу или сексологу, но и исследовать возможность занятий, которые увеличивают сексуальное влечение и удовольствие, например, совместные курсы по изучению того, как лучше понимать свои желания, или практики повышения уверенности в себе. Также, иногда полезно просто экспериментировать с новыми способами близости, которые могут помочь раскрыть новые грани удовольствия. Это может включать в себя изучение различных расслабляющих техник, таких как йога или медитация, которые могут снизить уровень стресса и помочь сосредоточиться на ощущениях в теле.

Проблемы с ощущением удовольствия от секса могут иметь как физические, так и психологические причины. Важно обсудить свои чувства и переживания с молодым человеком, это может помочь наладить взаимопонимание. Рассмотрите возможность консультации с психологом или сексологом, чтобы разобраться в ситуации более глубоко.