Почему я не могу получить оргазм после родов? — вопрос №316248

После родов многие женщины действительно сталкиваются с изменениями в сексуальной жизни и сексуальном плане, и это может быть связано как с физическими, так и эмоциональными факторами. Учитывая, что у вас была активная сексуальная жизнь до родов, важно рассмотреть несколько аспектов. Прежде всего, дайте себе время на восстановление. Уровень гормонов, стрессы, связанные с материнством, а также физические изменения могут повлиять на ваше восприятие удовольствия. Также стоит обратить внимание на качество ваших интимных отношений. Понижение уровня интимности может быть вызвано изменением динамики в отношениях после появления ребёнка. Гармония и доверие между вами и мужем могут помочь вернуть сексуальное влечение. Можно попробовать больше общаться, не только о сексе, но и о ваших желаниях и ожиданиях. Если возможно, попробуйте выделить время для пребывания вдвоём вдали от ежедневной рутины, чтобы сосредоточиться на друг друге и восстановить интимные моменты. Алтернатива может включать в себя совместные практики, такие как массажи или занятия, направленные на укрепление эмоциональной связи. Также не забывайте о возможности обратиться к специалистам. Консультация сексолога или психотерапевта может дать вам новые взгляды на проблему и помочь осознать, что именно препятствует вам в достижении оргазма. Эти специалисты могут предложить подходящие методы и упражнения для улучшения вашей сексуальной жизни. Регулярные физические упражнения и занятия йогой также могут помочь улучшить кровообращение и повысить ваше общее самочувствие, что положительно скажется на сексуальном удовольствии.

Недостаток оргазма после родов может быть связан с физическими и эмоциональными изменениями. Попробуйте обсудить ваши ощущения и потребности с мужем, чтобы вернуть интимность. Также стоит рассмотреть возможность консультации с сексологом или психотерапевтом для более глубокой проработки проблемы.