Почему я не могу достичь оргазма? — вопрос №1359183

Ситуация, которую вы описываете, довольно распространена и может быть вызвана множеством факторов, как физиологических, так и психологических. Достижение оргазма у женщин может зависеть от различных аспектов: уровня комфорта, эмоционального состояния, степени расслабления и уровня возбуждения. Учитывая, что вы упомянули о том, что впервые испытали оргазм в 23 года с помощью вибратора, это может говорить о том, что ваш организм реагирует на определенные стимулы, но на другие – менее эффективно. Важно отметить, что использование вибраторов может изменять то, как вы ощущаете стимуляцию, и поскольку ваши ощущения стали притупляться, это может быть связано с привыканием к определенным формам стимуляции. Также стоит учитывать, что порно может формировать специфические ожидания, которые не всегда совпадают с реальным опытом сексуальной близости. От психологии зависит очень многое – возможно, у вас есть какие-то психологические барьеры или напряжение, которое мешает вам расслабиться во время интимной близости с партнером. Постарайтесь поработать с вашим мужем над созданием более комфортной и расслабляющей обстановки, возможно, стоит провести открытый разговор о ваших желаниях и предпочтениях. Развитие эрогенных зон требует времени и экспериментов. Постарайтесь исследовать свое тело более интимно, пробуйте различные виды прикосновений, давления и ритма, чтобы понять, что приносит вам удовольствие. Это может включать как мастурбацию, так и совместные игры с партнером, которые помогут вам лучше понять свои предпочтения. Также рекомендуется продолжать работу с сексологом, который может предложить более индивидуализированный подход или альтернативные методы, отличные от тех, которые вы уже пробовали. Успехов вам в этом пути к более глубокому пониманию себя и своих желаний.

Ваше беспокойство вполне понятное и затрагивает важные аспекты как физического, так и психологического здоровья. Поскольку вы уже консультировались с сексологом и не получили желаемых результатов от назначенного лечения, стоит рассмотреть возможность обращения к другому специалисту в этой области. Необходиомо также исключить физиологические проблемы, такие как гормональный дисбаланс или особенности анатомии, которые могут влиять на вашу сексуальную реакцию. Посещение гинеколога или эндокринолога поможет удостовериться в отсутствии медицинских причин ваших трудностей. Также важно продолжать работать с вашей эмоциональной и психологической стороной. Возможно, стоит рассмотреть терапию, связанную с сексологией, и психотерапию, которая позволит глубже исследовать ваши внутренние барьеры и переживания, которые мешают вам получать удовольствие. В некоторых случаях есть смысл попробовать подходы, связанные с телесной терапией, которые могут помочь вам снова установить связь с вашим телом и повысить чувствительность. Вместе с вашим партнером попробуйте создать более открытую атмосферу, где вы сможете свободно обсудить свои фантазии и предпочтения. Исследование своих эрогенных зон также может включать в себя использование различных текстур, запахов, температурных режимов, а не только вибраторов. Пробуйте разные типы прикосновений: как мягкие, так и более напористые, варьируйте давление, ритм и угол наклона. Внимательно слушайте свои ощущения и наблюдайте, что именно вызывает у вас наибольшее удовольствие. Если вы еще не пробовали, можно исследовать влияние медитации или практик осознанности на ваше состояние во время интимных моментов. Это может помочь вам повысить уровень расслабления и удовлетворения во время секса, а также позволить вам сосредоточиться на ощущениях. Попробуйте также включить в свои интимные моменты элементы игры и экспериментов, например, новые позы или разные окружающие условия. Обратите внимание на то, как у вас будет получаться строить доверительные отношения с партнером, это также может оказать положительное влияние на уровень вашего удовольствия. Пробуйте вещи медленно и не ставьте перед собой жестких целей, главное – это наслаждаться процессом.