Вопрос закрыт

Почему я не могу долго смотреть в монитор? — вопрос №418938

Аноним, мужской пол
31 июля 2020 г. в 18:14
У меня возникла проблема: я не могу долго смотреть в монитор — не больше 5 минут. При этом мне становится тяжело, поднимается пульс. Эта ситуация продолжается уже 4 месяца. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Скорее всего, у вас развивается сенсорная перегрузка или усталость глаз, что может вызывать физический дискомфорт. Рекомендую обратиться к офтальмологу для проверки зрения и исключения других заболеваний. Также стоит сделать перерывы во время работы за монитором и использовать специальные упражнения для глаз.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, может свидетельствовать о наличии как физического, так и психологического дискомфорта. Кроме сенсорной перегрузки и усталости глаз, стоит учитывать, что острое реагирование организма, такое как повышение пульса, может быть связано со стрессом или дискомфортом, возникающим при длительном использовании технологий. Рекомендую не только посетить офтальмолога для проверки зрения и состояния глаз, но и обратиться к неврологу, чтобы исключить неврологические проблемы, которые могут влиять на ваше самочувствие. Кроме того, настоятельно рекомендую внести изменения в вашу рабочую среду. Убедитесь, что монитор находится на правильном уровне и расстоянии, а освещение в комнате подходит для работы за компьютером. Используйте специальные программные обеспечения для напоминания о перерывах, и занимайтесь гимнастикой для глаз: делайте паузы каждые 20 минут и смотрите по 20 секунд вдаль на 6 метров, чтобы расслабить глаза. Также неплохо найти время для физической активности и медитации, это поможет снизить общий уровень стресса и повысить ваше самочувствие.

Похожие вопросы
Что значит изменение цвета в глазу?
Аноним, 44 года, женский пол
13 октября 2022 г. в 11:16
У меня в одном глазу кратковременно становится коричневым и мутным, это может означать что-то серьезное? Мне 44 года, подобные проявления начались...
2 ответа
Что такое плавающие полоски в зрении?
Аноним, 17 лет, мужской пол
20 октября 2024 г. в 20:44
Недавно начал замечать плавающие полоски, особенно когда смотрю на белые поверхности. Это меня беспокоит, мне 17 лет и я не знаю, что это может быть.
2 ответа
Что могут означать мерцающие зигзаги перед глазами?
Аноним, 37 лет, женский пол
24 апреля 2024 г. в 19:59
Здравствуйте! У меня стали появляться радужные зигзаги перед глазами, которые похожи на эффект после взгляда на яркий свет. Эти зигзаги иногда...
2 ответа
Что происходит с моим здоровьем?
Аноним
26 января 2019 г. в 15:41
Здравствуйте! У меня 40 лет, и с 29 января у меня повысился пульс до 96-104 ударов в минуту после ужина. Обычно он составляет 53-57. Также у меня...
2 ответа
Почему резко пропало зрение?
Аноним
29 апреля 2023 г. в 17:34
У меня резко пропало зрение. Сначала была высокая температура, и мне прописали 'Ибуклин' по 3 раза в день на 3 дня. После этого, к вечеру третьего...
2 ответа
Что может означать пятно перед глазами?
Аноним
14 ноября 2021 г. в 12:56
Здравствуйте! У меня 62 года и 22 года назад у меня впервые появилось серебристое пятно перед глазами. Оно напоминает глаз с черным пятном посреди....
2 ответа
Почему учащается пульс?
Аноним
29 ноября 2018 г. в 20:40
Здравствуйте! У меня учащается пульс, и я не знаю, с чем это может быть связано. Я пью аспирин, но пробовала нитроглицерин, и от него стало хуже,...
2 ответа
Что делать при проблемах со зрением?
Аноним
23 июля 2017 г. в 19:59
Здравствуйте, у меня возникли проблемы со зрением. Раньше с ним всё было в порядке, но теперь я плохо вижу ценники на расстоянии 3-4 метров. Когда...
2 ответа
Что может вызвать расфокусировку зрения?
Аида, 37 лет, женский пол
18 сентября 2022 г. в 17:32
Два дня подряд наблюдаю расфокусирофку зрения в левом глазу. Глаз как бы запаздывает при переводе взгляда, при этом не фокусируется на вновь...
3 ответа
Что может быть причиной головной боли и дискомфорта в глазах?
Андреи, 31 год, мужской пол
29 августа 2022 г. в 11:17
Ч о может быть, второй день давит голову глаза горят давление в норме температура в норме такое чувство что с бодуна и не выспался.Пол ночи не спал...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Чебоксары
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12256 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Чебоксары
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5604 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Чебоксары
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4745 ответов
Ответим за 28 минут