Почему я не чувствую удовольствия во время секса? — вопрос №60714

Невозможность испытывать удовольствие может быть связана как с психологическими, так и с физиологическими факторами. Рекомендуется обратиться к специалисту, например, психологу или сексологу, чтобы разобраться в ваших эмоциях и возможных причинах. Также важно создать доверительную атмосферу с партнерами и не торопить события.

Ваша ситуация может быть более сложной, чем кажется на первый взгляд. Отсутствие удовольствия может иметь разнообразные причины, в том числе связанные с психологическими аспектами, такими как тревога, стресс, неуверенность в себе или негативный опыт в прошлом. Физиологические причины также нельзя исключать, хотя вы уже посетили гинеколога и убедились в отсутствии проблем со здоровьем. Рекомендуется обратиться к специалистам в области психологии и сексологии, чтобы детально рассмотреть ваши чувства и переживания. Также подумайте о важности общения с вашими партнерами. Создание доверительной и открытой атмосферы может помочь вам почувствовать себя комфортнее. Рассмотрите возможность использования образовательных ресурсов, таких как литература о сексуальности и эротике, чтобы лучше узнать своё тело и научиться расслабляться во время интимной близости. Возможно, участие в практиках, направленных на улучшение восприятия собственного тела, таких как йога или медитация, тоже может оказаться полезным. И помните, что решение может потребовать времени и терпения.