Почему я мерзну или потею? — вопрос №925048

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, которые происходят в подростковом возрасте. Но также стоит обратить внимание на ваше питание и уровень физической активности. Недостаток некоторых витаминов и минералов, таких как магний и цинк, может негативно влиять на терморегуляцию. Попробуйте увеличить физическую активность и разнообразить рацион, добавляя больше свежих фруктов и овощей, а также продуктов, богатых микроэлементами. Это может помочь улучшить ваше самочувствие. Важно не забыть обсудить ваши симптомы с врачом для более детального обследования.

Существует несколько причин, по которым у вас может возникать ощущение переохлаждения или потливости. Первое, что стоит отметить, это то, что в подростковом возрасте происходит большое количество гормональных изменений, которые могут влиять на ваш терморегуляционный механизм. Гормоны, такие как адреналин, могут усиливать потоотделение, особенно в ситуациях нервозности или стресса. Также ваше ощущение холода при нормальных внешних температурах может быть связано с особенностями вашего организма, такими как сниженное артериальное давление, недостаток железа или других микроэлементов, что может привести к переохлаждению. Кроме того, различные заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз, могут вызывать подобные симптомы. Стоит также упомянуть, что чрезмерное потоотделение может быть следствием гипергидроза – состояния, при котором активируются потоотделительные железы без явной причины. Это может затрагивать определенные области тела или же быть генерализованным. Обратитесь к врачу для более детального обследования. Вам могут назначить анализы крови для проверки уровня гормонов, а также исследований на предмет заболеваний, которые могут вызывать данные симптомы. Лечение будет зависеть от того, что именно будет выявлено. Возможно, для улучшения ваших самочувствий можно будет рассмотреть изменения в образе жизни или назначения медикаментов.