Почему я испытываю онемение и слабость в конечностях? — вопрос №1049464

Ощущения онемения, мурашек в руках и ногах, а также слабость и головокружение могут быть связаны с множеством факторов, включая, но не ограничиваясь, стрессом и переутомлением. Стресс может вести к спазмам мышц и ухудшению кровообращения, что, в свою очередь, провоцирует ощущение онемения. Также возможны неврологические причины, такие как синдром запястного канала или нарушения в работе нервной системы, которые могут вызывать подобные симптомы. Рекомендуется обратиться к неврологу для проведения детального обследования, которое может включать в себя магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного и спинного мозга, электроэнцефалографию (ЭЭГ) и анализы крови для исключения неврологических заболеваний и дефицитов витаминов. Также стоит подумать о работе с психологом или психотерапевтом, чтобы найти способы управления стрессом. Дыхательные практики, медитация или йога могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Правильное питание и регулярная физическая активность также важны для поддержания здоровья и уменьшения симптомов.

Онемение и слабость в конечностях могут быть связаны со стрессом и переутомлением, однако важно пройти обследование для исключения других возможных причин. Рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и, возможно, получения рекомендаций по лечению.