Почему я боюсь повторного полового акта? — вопрос №533179

Ваш страх может быть связан с негативным опытом, который оставил эмоциональные травмы. Важно помнить, что каждый новый партнер и опыт может быть другим. Попробуйте проработать свои чувства и, возможно, обратитесь к психологу, который поможет вам справиться с этими переживаниями.

Страх перед повторным половым актом может быть связан с переживаниями и травмами, которые остались от дискомфортного опыта в прошлом. Эмоциональные и физические проблемы, возникшие тогда, могут закладывать основы для отрицательных ассоциаций с интимной близостью, что, в свою очередь, мешает открыться новым отношениям. Разумеется, важно осознать, что каждый новый партнер – это новая возможность и новый опыт. Стоит задуматься о том, чтобы постепенно восстанавливать своё доверие к интимной жизни. Возможно, стоит начать с обучения о том, что такое сексуальность, обсуждения с партнером своих страхов и предпочтений. Параллельно, работа с психологом может оказаться полезной, поскольку он может помочь исследовать и проработать глубокие чувства, которые мешают вам двигаться дальше. Также может быть полезным попробовать заниматься релаксацией, медитацией или йогой для снижения общего уровня тревожности и улучшения восприятия собственного тела.