Почему дочка перестала спать всю ночь? — вопрос №1105420

Изменение привычной обстановки и присутствие новых людей действительно могут вызвать у ребенка стресс и дискомфорт, что, в свою очередь, отражается на качестве сна. Важно создать для дочки спокойную атмосферу перед сном. Убедитесь, что у вас есть четкий распорядок дня и ритуалы перед сном, которые помогут дочке расслабиться и подготовиться ко сну. Постарайтесь выделить больше времени для совместных спокойных игр и общения в течение дня, чтобы снизить уровень тревожности. Также обратите внимание на шум и яркое освещение в комнате, где она спит – это тоже может повлиять на качество сна. Возможно, стоит организовать отдельную зону для сна без лишних раздражителей, чтобы дочка могла чувствовать себя в безопасности. Если ситуация не ухудшается и нет других проявлений беспокойства, такие как изменения в аппетите или поведении, то, как правило, время и последовательность помогут восстановить прежний режим сна. Если проблемы с ночным сном сохраняются, следует проконсультироваться с педиатром или детским психологом для дальнейшего анализа ситуации.

Скорее всего, изменение привычной обстановки и присутствие новых людей вызывает у дочки дискомфорт и беспокойство. Постарайтесь создать для нее спокойную атмосферу перед сном, укладывайте по привычному распорядку и уделяйте больше внимания в течение дня.