Почему длится отек после вывиха стопы? — вопрос №231778

Отек после вывиха стопы может длиться значительно проволение времени, особенно если у вас был травматический вывих с открытой раной. Это связано с тем, что в момент травмы происходит повреждение мягких тканей и сосудов, что ведет к накоплению жидкости в области повреждения. Несмотря на то, что гипс был снят, восстановление структуры тканей и нормализация лимфообращения могут занять дополнительное время. В вашем случае, с учетом того, что прошло полтора месяца, но отек все еще сохраняется, это может быть нормальным процессом заживления. Учитывая, что вы в основном лежите и используете костыли, это может ограничивать движение и ухудшать кровообращение. Что касается длительности отека, это индивидуально и может колебаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Для улучшения кровообращения в стопе рекомендуется рекомендовать несколько простых действий: Поднимайте ногу. При отдыхе старайтесь держать ногу выше уровня сердца, это поможет снизить отек. Лимфатический дренаж. Легкие массирующие движения к центру ноги могут помочь улучшить лимфообращение. Компрессионные чулки. Использование эластичных бинтов или компрессионного трикотажа может помочь уменьшить отек. Физиотерапия. Физиотерапевт может разработать программу лечения, чтобы помочь восстановить функцию стопы и уменьшить отек. Это может включать ультразвук, лазерную терапию и другие методы. Упражнения. Разработка пальцев и суставов может быть полезна, но важно обсудить это с врачом или физиотерапевтом, чтобы начать с безопасных упражнений, которые не будут усугублять отек. Что касается медикаментов, возможно назначение противовоспалительных средств для снятия отека и боли, однако их назначение должно производится врачом. Таким образом, вам стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом по поводу дальнейших шагов, вскрывая надлежащий план лечения, который поможет в вашем случае.

После вывиха стопы, особенно если он был травматическим и с открытой раной, длительность отека может быть связана с несколькими факторами. Даже после снятия гипса, структура мягких тканей и сосудов может оставаться поврежденной, а это в свою очередь приводит к накоплению жидкости и поддержанию отека. Полтора месяца – это значительное время, и несмотря на то, что отек постепенно уменьшается, его полное разрешение может занять намного больше времени, особенно если были повреждены сосуды или нервы в момент травмы. Ситуация, когда отек усиливается при ходьбе и опускании ноги вниз, также указывает на то, что лимфообращение не восстановлено полностью, и при движении к жидкости добавляются дополнительные нагрузки. Для улучшения кровообращения в стопе можно добавить к уже упомянутым рекомендациям несколько дополнительных мер: Чередование температуры. Применение холодных и теплых компрессов может способствовать улучшению микроциркуляции. Холод поможет уменьшить воспаление, а тепло способствует расширению сосудов и улучшению кровотока. Поддерживающие повязки. Использование специальной поддерживающей повязки может помочь снизить нагрузку на стопу при ходьбе, что может способствовать уменьшению отека. Упражнения на гибкость. Важно начинать с очень легких упражнений на растяжение и сгибание пальцев и лодыжки. Эти упражнения нужно выполнять под наблюдением врача или физиотерапевта, чтобы избежать возможных осложнений. Массаж стопы. Если возможно, легкий массаж в области отека может стимулировать кровообращение и лимфообращение. Отдых и защита. Дайте себе достаточно времени для отдыха и избегайте чрезмерной нагрузки на поврежденную ногу. Использование костылей – правильное решение на данный момент. Что касается медикаментов, действительно, противовоспалительные средства могут помочь уменьшить отек и боль, но их необходимо принимать по назначению врача. Физиотерапия может быть крайне полезной для восстановления функции и улучшения состояния стопы, учитывая индивидуальные потребности и степень заживления. Обсудите с врачом возможность начала физиотерапевтического курса как можно скорее, это может завершить процесс реабилитации более быстрее и эффективно.