Почему давление снижается после нагрузки? — вопрос №326608

Снижение артериального давления после физической нагрузки может быть нормальным явлением, так как сосуды расширяются, улучшая кровоснабжение. Важно следить за своим состоянием, если давление сильно падает или возникают другие неприятные симптомы, лучше проконсультироваться с врачом.

После физической нагрузки снижение артериального давления может быть вызвано несколькими факторами. Во время упражнений мышцы активно используют кислород и глюкозу, что приводит к расширению сосудов и улучшению микроциркуляции. Это расширение может временно снизить общее артериальное давление, что, как правило, является физиологической реакцией организма на физическую активность. Однако важно учитывать, что индивидуальные реакции могут варьироваться. Учитывая ваш возраст и анамнез, вам стоит внимательно следить за своими показателями давления. Если снижение давления сопровождается головокружением, слабостью или другими неприятными симптомами, это может быть сигналом о необходимости коррекции тренировочного процесса или дальнейшего обследования. Рекомендуется проводить замеры артериального давления до, во время и после тренировки, чтобы лучше понимать свою реакцию на физическую нагрузку. Также возможно стоит проконсультироваться с кардиологом, чтобы исключить наличие сердечно-сосудистых заболеваний и получить рекомендации по безопасным уровням физической активности.