Почему болят ноги и спина в молодом возрасте? — вопрос №808355

Боли в спине и ногах могут быть связаны с неправильной осанкой, малоподвижным образом жизни или перенапряжением мышц. Возможно, вам стоит проконсультироваться с физиотерапевтом для подбора упражнений и улучшения физического состояния.

Причины болей в спине и ногах в молодом возрасте могут быть разнообразными, несмотря на ваш молодой возраст. Долгое пребывание в одном положении, неправильная осанка и недостаток физической активности могут существенно влиять на состояние позвоночника и мышц. Ваш диагноз 'остеохондроз' свидетельствует о том, что уже сейчас могут происходить дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Боль, отдающая в ногу, может указывать на сдавление нервных корешков, что также может быть связано с нарушением осанки и мышечным дисбалансом. Поскольку консервативное лечение (инъекции Мовалиса и Мильгаммы) дало временное облегчение, стоит рассмотреть другие методы терапии. Рекомендую обратиться к мануальному терапевту или остеопату, которые могут помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить функциональное состояние позвоночника. Также важен комплексный подход: занятия скандинавской ходьбой или плаванием могут оказать положительное влияние на ваше состояние, поскольку укрепляют мышцы спины и ног, а также способствуют улучшению осанки. Обязательно обсуждайте все изменения в состоянии со своим врачом, чтобы находить наиболее безопасные и эффективные методы лечения.