Почему болят мышцы во время беременности? — вопрос №818082

Боли в мышцах и пояснице в вашем случае могут быть связаны с изменениями в теле, включая увеличение веса и изменение центра тяжести, что может нагружать определенные группы мышц. Также может иметь место нехватка движения или слишком долгое пребывание в одной позе. Рекомендуется выполнять легкую гимнастику и растяжку, чтобы помочь мышцам расслабиться. Кроме того, может быть полезно пройти курс массажа или воспользоваться специальными подушками для поддержки спины во время сна. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другие возможные причины и получить рекомендации по физической активности.

Болезненные ощущения в мышцах и пояснице во время беременности могут быть связаны с изменениями в организме, увеличением нагрузки на мышцы и позвоночник. Это часто не является признаком чего-то опасного, но обязательно обсудите ваши симптомы с врачом для исключения других возможных причин.