Почему болят локтевые суставы и плечо? — вопрос №398931

Боли в локтевых суставах и плечевом суставе могут быть вызваны различными причинами, включая травмы, воспалительные процессы, артрит, а также нарушения обмена веществ. В вашем случае болевые ощущения, особенно при движении, могут указывать на возможное воспаление сухожилий, такое как тендинит, или на наличие артроза, что довольно часто встречается у людей вашего возраста. Ночные боли и ощущение натянутости в руках могут быть связаны с неправильным положением во время сна или с некоторыми неврологическими проблемами, например, с синдромом запястного канала. Первым делом, я рекомендую вам обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для тщательного обследования. Вам могут назначить рентген, УЗИ или МРТ суставов для более детального определения проблемы. Параллельно с обследованием может быть полезно вести дневник самочувствия, где вы будете фиксировать, в каких ситуациях усиливаются боли, чтобы выявить возможные триггеры. Пока вы ждете посещения врача, рационально будет ограничить физическую активность, избегать движений, которые вызывают боли. Можно попробовать холодные компрессы на пораженные суставы для уменьшения воспаления. Также стоит обратить внимание на анальгетики или противовоспалительные препараты, которые могут помочь; но лучше предварительно обсудить это с врачом. Кроме того, стоит подумать о физиотерапии, которая может помочь восстановить функцию суставов, уменьшить болевые ощущения и улучшить общее состояние. Наконец, важно заниматься гимнастикой для поддержания подвижности суставов, но делать это следует с осторожностью и под контролем специалиста.

Локтевые суставы и плечо могут болеть по разным причинам. В вашем случае, учитывая возраст и описанные симптомы, возможно, существует сочетание нескольких факторов. Ваши жалобы на резкие боли при движении могут указывать на воспаление сухожилий, что чаще встречается у людей среднего возраста. Также возможно наличие изменений в суставных тканях, таких как артрит или артроз, которые могут проявляться в виде болей и ограниченной подвижности. Ночные боли и ощущение натянутости в руках могут быть связаны с перегрузкой суставов или с некомфортным положением во время сна. Рекомендую вам не откладывая обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для проведения детального обследования, включая рентгенологическое исследование, которое поможет исключить остеоартрит или другие патологии суставов. Также стоит рассмотреть возможность МРТ, чтобы оценить состояние мягких тканей вокруг суставов. Помимо ограничений в физической активности на данный момент, полезно будет включить в свою программу восстановительные процедуры: физиотерапию, массаж или лечебную гимнастику, которые могут помочь снять напряжение и улучшить подвижность суставов. Важно следовать рекомендациям специалиста по физической реабилитации, чтобы избежать усугубления состояния. Если вы уже пробовали различные мази, возможно, стоит рассмотреть инъекции кортикостероидов, которые могут помочь при выраженном воспалении. Также следует оценить необходимость модификаций диеты и добавления в рацион противовоспалительных продуктов. Кроме того, ношение специальной повязки или ортеза может помочь разгрузить суставы и облегчить симптомы в повседневной жизни. Наконец, возможно, стоит записаться на занятия по йоге или пилатесу, где акцент будет сделан на растяжки и укрепление мышц, что может помочь улучшить ваше самочувствие.