Почему болит затылок и шея? — вопрос №962773

Ваши ощущения действительно могут быть связаны с проблемами в шейном отделе позвоночника, включая возможную грыжу межпозвонкового диска. Неправильная осанка и стресс также могут способствовать напряжению мышц и болям в затылке и шее. Однако важно также учитывать и другие факторы, которые могут вызывать ваши симптомы. Я рекомендую провести полное обследование, чтобы исключить или подтвердить наличие структурных изменений в позвоночнике. Возможны дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или мануальная терапия, которые помогут снять напряжение и улучшить состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для точной диагностики и назначения лечения, а в переходные моменты попробуйте легкие массажи и растяжку шеи.

Симптомы, которые вы описываете, могут иметь несколько причин. Напряжение в затылке и шее, сопровождающееся ощущением стягивания и редкими болезненными импульсами в висках, часто связано со спазмами мышц, которые могут возникать из-за стресса, длительного пребывания в одном положении или недостаточной физической активности. Также обычно такие симптомы могут быть связаны с нарушениями осанки и малоподвижным образом жизни. Ваши ощущения усиливаются в положении лежа, что может указывать на напряжение мышц или положение головы во время сна. Часто такие проблемы решаются изменением образа жизни, включая упражнения на растяжку и укрепление мышечного корсета. Однако, учитывая ваш возраст и симптомы, такие как чувство одурманенности и заложенность ушей, важно исключить другие возможные причины, включая проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как грыжа межпозвонкового диска. Грыжа может вызывать давление на нервы и приводить к болям и дискомфорту, а также к онемению и другим неврологическим симптомам. Я рекомендую вам обратиться к врачу для полноценного осмотра. Врач может назначить дополнительные исследования, такие как МРТ шейного отдела позвоночника, для определения состояния дисков и нервов. Кроме того, может понадобиться консультация невролога. В промежутке вы можете попробовать облегчить напряжение с помощью легких массажей, теплых компрессов или специальных упражнений для шеи, но только с разрешения специалиста.