Головная боль, локализующаяся в затылочной области и отдающая в висок, может свидетельствовать о различных состояниях. Помимо мышечного напряжения и мигрени, необходимо рассмотреть вероятность цервикогенной головной боли, связанной с заболеваниями шейного отдела позвоночника, например, остеохондрозом или спазмами мышц шеи. Также нельзя исключать сосудистую природу боли, такую как кластерная головная боль или сосудистые нарушения. Очень важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: нарушение зрения, тошноту, онемение, слабость в конечностях либо резкое ухудшение самочувствия – в этом случае требуется немедленная консультация врача. Рекомендую не ограничиваться только наблюдением и избеганием стресса, а пройти комплексное обследование у невролога с возможным назначением МРТ шейного отдела позвоночника и головы. Возможно, стоит проконсультироваться с вертебрологом или мануальным терапевтом для оценки состояния шейного отдела и назначения адекватного лечения. В качестве нового подхода можно рассмотреть методы физиотерапии, такие как лечебная гимнастика, рефлексотерапия или мягкие мануальные техники для снятия мышечного напряжения, однако их применение допускается только после точной диагностики. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие без подтверждения диагноза, так как это может замаскировать симптомы и усложнить постановку диагноза.