Почему болит стопа сверху при ходьбе и как снять боль? — вопрос №1512466

Боль и опухоль в области верхней части стопы без явной травмы, сохраняющаяся уже шесть дней, требуют тщательного наблюдения. Улучшение после использования противовоспалительных мазей и компрессов говорит об уменьшении воспаления, что положительно. Однако без осмотра врача трудно исключить такие состояния, как стрессовые переломы костей стопы, воспалительные заболевания суставов или тендиниты. Рекомендую продолжать избегать больших нагрузок на больную ногу, по возможности обеспечить ей покой и поднять стопу выше уровня сердца для уменьшения отека. Обязательно продолжайте использование нестероидных противовоспалительных средств, таких как Долгит, согласно инструкции. Компрессы с Димексидом можно применять с осторожностью, следя за возможным раздражением кожи. Если в ближайшие 2-3 дня состояние не улучшится, появятся покраснение, сильная боль, повышение температуры тела или ограничения движений, настоятельно рекомендую найти возможность обратиться к врачу или травматологу для проведения обследования, в том числе рентгенографии, чтобы исключить переломы или другие серьезные патологии. Самолечение в таких случаях ограничено, и важно не усугубить возможное повреждение. При невозможности личного приема можно попытаться консульировать дистанционно с врачом. Ваша задача — снизить нагрузку на стопу, контролировать симптомы и при ухудшении обратиться к специалисту.

Наряду с уже назначенными противовоспалительными мазями и компрессами, можно дополнительно рассмотреть применение средств, улучшающих кровообращение и уменьшающих отёк, например, ношение компрессионного бинта или эластичного бинта для стопы. Важно строго избегать физической нагрузки на поражённую стопу: старайтесь меньше ходить, использовать поддерживающую обувь или трость для снижения нагрузки. Для облегчения боли и улучшения состояния можно применять местные препараты с анальгетическим эффектом, но нужно аккуратно использовать их вместе с уже назначенными, чтобы не вызвать побочные эффекты. Если есть возможность, попробуйте выполнить мягкий массаж стопы и упражнения на растяжение и укрепление мышц после снятия острой боли, чтобы улучшить функцию и снять напряжение. Рекомендую обращать внимание на изменение симптомов: повышенная опухоль, покраснение, повышение температуры тела, усиление боли при покое — это повод для немедленной консультации специалиста. При отсутствии возможности очного приёма врача попробуйте воспользоваться телемедицинскими услугами, где врач сможет оценить ситуацию дистанционно и скорректировать лечение. Если состояние далее улучшится, продолжайте наблюдение и постарайтесь при первой возможности получить очную консультацию и при необходимости пройти рентген или УЗИ для исключения перелома, воспаления или других патологий. Самолечение должно быть ограничено, важно внимательно следить за прогрессом симптомов.