Почему болит шея и голова? — вопрос №261861

Боли в шее и голове могут быть связаны с несколькими факторами, особенно в вашем случае, когда уже были поставлены диагнозы остеохондроза и артроза. Эти состояния могут привести к сужению межпозвоночных отверстий, что, в свою очередь, вызывает компрессию нервов и кровеносных сосудов. Это может стать причиной головных болей, боли в шее и даже онемения в конечностях. Также важно учитывать, что длительное удержание телефона может способствовать неправильной осанке, что усиливает напряжение в шейных мышцах и может вызывать дополнительные боли. То, что вы заметили облегчение при нажатии на точку у основания черепа, может указывать на то, что существует напряжение в мышцах или связках этой области, а также на возможное участие триггерных зон, которые могут вызывать рефлекторную боль. Необходимо провести дополнительные обследования, такие как МРТ шейного отдела позвоночника, чтобы оценить состояние межпозвоночных дисков и элементов шейного отдела. Также рекомендую рассмотреть возможность посещения физиотерапевта. Специальные упражнения на растяжку и укрепление шеи могут помочь улучшить состояние. Обязательно проконсультируйтесь с неврологом, чтобы обсудить ваши симптомы и возможное лечение, включая медикаментозную терапию для снятия болевого синдрома и противовоспалительные средства. Также стоит подумать о других методах, таких как массажа или мануальной терапии, чтобы уменьшить напряжение в мышцах шеи. Заботьтесь о своей осанке в повседневной жизни и старайтесь делать перерывы при длительной работе с компьютером или телефоном.

Состояния, которые вы описали, действительно могут быть связаны с остеохондрозом и артрозом. Эти заболевания часто приводят к дегенеративным изменениям в шейном отделе, что может вызывать постоянное напряжение в мышцах и связках. Сжимание нервов и сосудов в этом районе может стать причиной головной боли и онемения в конечностях, что вы и ощущаете. Обратите внимание на то, что помогает при нажатии на точку у основания черепа; это может указывать на наличие триггерных зон, которые создают рефлективную боль. Важно, чтобы вы исследовали и другие возможные причины ваших симптомов, например, грыжу межпозвоночного диска или стеноз канала позвоночника. Рекомендую настоятельно обратить внимание на необходимую диагностику с помощью МРТ шейного отдела позвоночника. Но не стоит забывать и об образе жизни. Поскольку вы упомянули, что часто держите телефон, это может быть причиной неправильной осанки, что, в свою очередь, усиливает нагрузку на шейный отдел. Попробуйте ограничить время, проведенное с телефоном, и используйте специальные подставки для планшетов и телефонов, чтобы уменьшить наклон головы. Также полезно будет выполнять регулярные перерывы, вставая и растягивая шею и плечи. Физиотерапия может оказаться полезной, особенно с учетом вашего длительного срока наличия проблемы. Врач-физиотерапевт может предложить индивидуальную программу упражнений, включая растяжку и укрепление мышц шеи. Кроме того, можно подумать о сеансе массажа для снятия напряжения и улучшения кровообращения в области шеи. И, конечно, важно обратиться к неврологу, чтобы рассмотреть все аспекты вашего здоровья и лечение головной боли, включая физиотерапию и, возможно, медикаменты для включения в лечение.