Почему болит поясница при ходьбе? — вопрос №900659

Боль в пояснице при ходьбе может быть вызвана несколькими причинами. На вашем возрасте, 64 года, стоит учесть возможность наличия дегенеративных изменений в позвоночнике, таких как остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков. Эти состояния могут приводить к сжатию нервных корешков и вызывать боль, который отдает в поясничную область. Также может иметь место воспаление мышц или связок, повреждения или растяжения, особенно если вы не так часто занимаетесь физической активностью или у вас есть лишний вес. Одной из возможных причин также может быть полное или частичное сжатие седалищного нерва, что также может вызывать дискомфорт во время ходьбы. Кроме того, существует такое состояние, как поясничная стеноз, когда происходят изменения в позвоночном канале, что может вызывать боль при движении. Для определения точной причины боли рекомендуется обратиться к врачу, который проведет необходимое обследование, включая физикальный осмотр и, возможно, дополнительные исследования, такие как рентгенография или МРТ. На основании этих данных можно будет разработать план лечения, который может включать физические упражнения, физиотерапию, правильный режим нагрузки и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Важно также обсуждать эти симптомы с вашим врачом, чтобы своевременно выявить возможные осложнения и начать соответствующее лечение.

Чтобы разобраться в причинах боли в пояснице при ходьбе на расстояние 500-800 метров, необходимо учесть несколько факторов. В вашем возрасте, 64 года, болезнь может быть связана с дегенеративными изменениями в позвоночнике, такими как остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков, которые могут вызывать давление на нервные окончания и, как следствие, дискомфорт при движении. Также следует рассмотреть возможность наличия остеоартрита, который может изменять суставные поверхности и создавать боль. Однако не менее важно обратить внимание на состояние мышц и связок, так как их воспаление или повреждение также может приводить к возникновению боли во время ходьбы. Кроме того, может быть полезно провести функциональное тестирование с физкультурным врачом или физиотерапевтом. Это поможет определить, есть ли недостаточная гибкость или сила в мышцах, поддерживающих позвоночник. Занятия лечебной физкультуры могут быть очень полезны для укрепления этой группы мышц и улучшения устойчивости позвоночника. Я рекомендую вам также обратить внимание на свой образ жизни, включая уровень физической активности и питание, поскольку избыточный вес может значительно увеличивать нагрузку на позвоночник. В данном случае важным шагом будет консультация с врачом, который может провести необходимые исследования – это может быть рентгенография, МРТ или КТ для определения точной причины болей. На основе собранной информации врач сможет рекомендовать вам комплексное лечение, которое может включать физическую терапию, медикаментозное лечение, а также специальные упражнения для укрепления мышц, поддерживающих спину. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы избежать дальнейшего ухудшения состояния.