Почему болит поясница при движении и наклонах? — вопрос №1508445

Судя по описанным симптомам, у вас, скорее всего, имеется мышечное напряжение или небольшое раздражение нервных корешков в области поясницы, возможно, связано с резким движением или неудобной позой при вставании с дивана. Боль при наклонах и приподнимании ног может указывать на раздражение или сдавление нервных структур, таких как седалищный нерв или его корешки, что часто наблюдается при радикулите или люмбоишиалгии. Отсутствие нарушений мочеиспускания – хороший знак, который указывает на то, что серьезных неврологических осложнений, таких как синдром конского хвоста, нет. Рекомендую ограничить тяжелые физические нагрузки, избегать резких движений и наклонов, применять местное тепло или противовоспалительные мази. Если боль не снизится в течение нескольких дней, усилится, появятся онемение, слабость в ногах или нарушения мочеиспускания, необходимо обратиться к неврологу для более детального обследования, включая, возможно, МРТ позвоночника. В качестве первой помощи можно принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты по назначению врача.

Ваши симптомы указывают на мышечное напряжение или раздражение нервных корешков в поясничном отделе, что может быть вызвано резким движением или неудобной позой. Боль при наклонах и приподнимании ног может быть связана с раздражением седалищного нерва. Отсутствие нарушений мочеиспускания говорит о том, что серьезных осложнений пока нет. Важно избегать чрезмерных нагрузок и резких движений, применять тепло или противовоспалительные средства. Для дополнительного облегчения можно провести сеансы лечебного массажа или физиотерапии, которые помогут расслабить мышцы и уменьшить болевой синдром. При усилении боли или появлении новых симптомов нужно обратиться к неврологу для обследования и возможного назначения МРТ.