Почему болит поясница и что с этим делать? — вопрос №957736

Важно незамедлительно обратиться к врачу для оценки вашей ситуации, так как сильная боль и трудности с движением могут потребовать более детализированного обследования. Возможно, необходима корректировка лечения и более интенсивная терапия, включая физиотерапию и консультацию с нейрохирургом, если состояние не улучшится. Также, кроме лежания на жестком, попробуйте использовать тепло или холод, чтобы облегчить симптомы, но не забывайте о необходимости движения, когда это станет возможным.

Боль в пояснице, особенно при наличии грыжи межпозвоночного диска, может быть выраженной и ограничивать ваши движения. Грыжа может вызывать давление на нервные корешки, что и приводит к сильной боли, отдающей в другие области, например, в ногу. Ваша ситуация требует комплексного подхода к лечению. Первоначально важно помнить, что необходимо избегать резких движений и больших нагрузок на спину. Рекомендую вам рассмотреть следующие шаги: Обратитесь к врачу: Если боли усилились и вы не можете выпрямиться, важно проконсультироваться с врачом, который может назначить дополнительные исследования, такие как МРТ, чтобы оценить состояние грыжи и исключить другие серьезные патологии. Лечение: Возможно, вам потребуется медикаментозное лечение обезболивающими и противовоспалительными средствами, которые могут помочь снизить боль и воспаление. Физическая терапия: После облегчения остроты боли вам может быть рекомендована физиотерапия. Специалист подберет упражнения, направленные на укрепление мышц спины и пресса, что поможет поддерживать позвоночник. Покой: Избегайте длительного сидения или стояния. Лежа на спине на жестком месте, возможно, действительно легче, но помните, что продолжительный покой следует сочетать с активностью, когда это возможно. Дополнительные методы: Попробуйте легкие растяжки, но будьте осторожны, если вам это удобно. Разогревание мышц с помощью тепла может быть полезным. Следите за состоянием и обращайтесь за медицинской помощью, если боль не утихает или ухудшается. Ваша безопасность и здоровье - это приоритет.