Почему болит поясница? — вопрос №72851

Причины боли в пояснице могут быть разнообразными и включают в себя не только растяжение мышц и связок, но также и патологии межпозвоночных дисков, спондилоз или остеохондроз. При возникновении боли, особенно в моменты физической нагрузки, как, например, при поднятии тяжестей, возможно, что вы испытываете избыточное напряжение в мышцах спины или проблемы с позвоночником. Важно не откладывать визит к специалисту для подробного обследования. Также можно рассмотреть укрепление мышечного корсета с помощью специальных физических упражнений и растяжек, которые помогут улучшить общую подвижность и снизить риск повреждений. Обратитесь к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы реабилитации, это может значительно помочь в вашем состоянии.

Боль в пояснице может быть вызвана растяжением мышц или связок, повреждением дисков или проблемами с позвоночником. Рекомендуется избегать подъема тяжестей и проконсультироваться с врачом для более точной диагностики.