Почему болит грудь после завершения ГВ и как облегчить боль? — вопрос №1477592

После завершения грудного вскармливания действительно могут возникать болезненные ощущения, связанные с перестройкой молочных желез и изменением гормонального фона. У вас описаны следующие симптомы: плотность тканей обеих грудей и боль, преимущественно в левой молочной железе. Это может объясняться физиологическими процессами, связанными с окончанием лактации — прекращением выработки молока, исчезновением молочных протоков и проходящими воспалительными изменениями. Также приближающаяся менструация может вызывать болезненность и отёчность груди из-за гормональных изменений (преимущественно из-за колебаний уровня прогестерона и эстрогенов). Тем не менее, если боль усиливается, сопровождается повышением температуры, покраснением кожи, или ущемлением уплотнения, необходимо обязательно обратиться к врачу для исключения мастита или других патологий. Для облегчения боли можно принять обезболивающие и противовоспалительные средства, рекомендованные врачом (например, ибупрофен), носить удобное поддерживающее бельё без сильного сдавливания, избегать резких перепадов температуры на грудь. Холодные компрессы могут уменьшить отёк и боль, но при воспалении лучше использовать тёплые примочки с осторожностью. Следите за состоянием груди, при появлении новых симптомов или усилении боли посетите специалиста для полного осмотра и, при необходимости, ультразвукового исследования молочных желез.

В период после завершения грудного вскармливания происходят значительные гормональные изменения, которые способствуют регрессу молочных желез и прекращению выработки молока. У вас описываются типичные симптомы, связанные с этим процессом — боль и уплотнение в обеих молочных железах, особенно выраженные в левой, что может быть связано с индивидуальными особенностями регрессии тканей и предстоящей менструацией. Гормональные колебания, особенно изменения уровня прогестерона и эстрогенов перед менструацией, часто вызывают болезненность груди и ощущение ее плотности. Для облегчения состояния рекомендуется носить удобное, хорошо поддерживающее бюстгальтерное бельё, чтобы снизить нагрузку на молочные железы. Можно применять холодные компрессы для уменьшения отёчности и болезненности, однако если появляется покраснение кожи, повышение температуры или увеличивается боль, лучше перейти к тёплым компрессам и сразу обратиться к врачу, так как это может указывать на воспаление, например мастит. Дополнительно, в качестве дополнения к вышеописанному, можно обратиться к специалисту по физиотерапии или маммологу для проведения сеансов легкого массажа груди с применением специального аппарата или методик, которые стимулируют рассасывание отёков и уменьшают болезненность. Важно при этом избегать сильного давления, чтобы не вызвать повреждение тканей. Также стоит контролировать общий уровень жидкости в организме и избегать употребления излишне солёной пищи, которая может усиливать отёчность и дискомфорт. Если симптомы сохраняются более недели, усиливаются или сопровождаются другими признаками воспаления, необходим повторный медицинский осмотр с возможным проведением ультразвукового исследования молочных желез для исключения патологий. Таким образом, главные меры — контроль симптомов, поддерживающее бельё, холодные компрессы и при необходимости тёплые, консультация маммолога и физиотерапевта для дополнительного лечения.