Почему болит голова и шея? — вопрос №701545

Ваша ситуация действительно требует внимания, поскольку наличие хронической боли в области головы и шеи может быть связано с несколькими факторами. Боль в шее может приводить к статическим нарушениям, которые, в свою очередь, могут вызывать головные боли. Также возможно, что спазмы в мышцах шеи могут провоцировать мигрени. Я рекомендую дополнительно пройти консультацию у физиотерапевта, который сможет оценить вашу осанку, гибкость и мышечный тонус, а также предложить специальные упражнения для улучшения состояния шейных мышц. Возможно, стоит также рассмотреть методы мануальной терапии, которые могут помочь в снятии напряжения и устранении блокад в шейном отделе. Кроме того, стоит обратить внимание на режим сна и рабочее место — неправильная поза во время работы или слишком жесткий матрас могут также способствовать возникновению ваших симптомов. Не забывайте про важность регулярной физической активности, которая может укрепить мышцы шеи и улучшить общее состояние здоровья.

Причины вашей боли могут быть связаны с мышечным напряжением, проблемами с позвоночником или даже сочетанием мигрени и цервикальной боли. Рекомендуется обратиться к неврологу или вертебрологу для детального обследования и назначения индивидуального лечения.