Почему болит голеностопный сустав при ходьбе? — вопрос №74196

Боль и отёк в голеностопном суставе после перелома могут быть нормальными на этапе восстановления, но важно не перегружать сустав. Постепенно увеличивайте нагрузку, прислушиваясь к своему состоянию. Если боль усиливается или не проходит, обратитесь к специалисту для оценки состояния.

После перелома голеностопного сустава действительно могут возникать боли и отёк, что часто связано с процессом восстановления. Но важно также учитывать, что чрезмерная нагрузка на сустав в этот период может привести к осложнениям. Во время восстановления рекомендуется выполнять легкие упражнения на растяжение и укрепление мышц голени, но без резких движений и излишнего напряжения. Кроме того, можно использовать специальную ортезу или бандаж для стабилизации сустава во время ходьбы. Обязательно контролируйте уровень боли: если он становится невыносимым или вы заметили ухудшение состояния, обратитесь к врачу для дополнительной диагностики и корректировки реабилитационного плана. Важно также следить за тем, чтобы восстанавливать функцию сустава постепенно, не спешите с увеличением нагрузки и всегда прислушивайтесь к своему организму.