Почему болит бедро при занятиях йогой? — вопрос №249731

Боль в бедре при занятиях йогой может быть связана с недостаточной гибкостью или напряжением определенных мышц. Возможно, у вас возникло перенапряжение мышц или связок, особенно если вы делаете упражнения, к которым еще не успели подготовиться. Искривление позвоночника также может влиять на распределение нагрузки на суставы, но для точного определения причины рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или физиотерапевту.

Дискомфорт в бедре может быть связан с недостаточной разминкой перед занятиями, а также с тем, что некоторые позы требуют специфической подвижности суставов. Искривление позвоночника действительно может влиять на равновесие и распределение нагрузки на бедра. Обратитесь к опытному инструктору по йоге, который сможет корректировать ваши позы и дать рекомендации по работе с гибкостью. Также важно рассмотреть возможность консультации с врачу-ортопедом для глубокой диагностики состояния суставов.