Почему акне усиливаются при стрессе и смене режима? — вопрос №647632

Изменения в уровне гормонов действительно могут играть ключевую роль в возникновении акне. Высокий уровень пролактина и ДГЭА-С могут стимулировать сальные железы к более активной выработке кожного сала, что, в свою очередь, приводит к закупорке пор и образованию акне. Когда вы находитесь под стрессом, уровень кортикостероидов в организме также может увеличиваться, что может усиливать воспалительные процессы на коже и ухудшать состояние акне. Сладкое действительно способно повышать уровень инсулина, что может спровоцировать большее выделение кожного сала и усилить воспаление, что также связано с акне. Помимо гормональных изменений и стресса, важно обратить внимание на рацион питания и образ жизни. Возможно, имеет смысл уменьшить потребление простых углеводов и сахара, а также внедрить в режим дня больше времяпрепровождения на свежем воздухе, физическую активность и методы релаксации, такие как йога или медитация. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом для индивидуальной оценки состояния кожи и подбор адекватной терапии. Может потребоваться комплексный подход с учетом твоих гормонов, стресса и питания.

Стресс и изменения в режиме могут влиять на уровень гормонов и выработку кожного сала, что способствует возникновению акне. Учитывая повышенный уровень пролактина и ДГЭА-С, это может усугублять проблему. Сладкое также может влиять на уровень инсулина и воспалительные процессы, что отражается на состоянии кожи.