Обострение когнитивных нарушений и спутанность сознания при химиотерапии, особенно в вашем случае, действительно могут вызывать значительный дискомфорт. Важно помнить, что данное состояние является признаком воздействия химиотерапии на центральную нервную систему, и с ним можно работать. Я рекомендую обратить внимание на несколько аспектов, которые могут существенно помочь. Во-первых, настройтесь на регулярные консультации с вашим врачом, чтобы обеспечить мониторинг состояния и, при необходимости, корректировку схемы лечения. Важно вести дневник симптомов, чтобы четко отслеживать изменения и их выраженность. Во-вторых, рассмотрите возможность подключения принципов когнитивной реабилитации. Специальные упражнения, направленные на восстановление и поддержку когнитивных функций, такие как ребусы, игры на память, могут быть очень полезными. Существуют программы и мобильные приложения, которые помогут в этом. Также важен режим дня. Убедитесь, что вы придерживаетесь распорядка, который включает достаточно отдыха и физических активностей. Легкие гимнастические упражнения, прогулки на свежем воздухе помогут не только укрепить физическое состояние, но и подтолкнуть когнитивные функции к улучшению. Не забывайте о правильном питании. Поддерживайте баланс углеводов, белков и жиров, а также включайте в рацион продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, такими как рыба и орехи, они полезны для функционирования мозга. Психологическая поддержка также важна. Общение с близкими, волонтеров или поддерживающих групп может повысить эмоциональное состояние. Рассмотрите возможность консультации с психологом, что также поможет в адаптации к изменениям. Если ваши когнитивные нарушения продолжают беспокоить, не стесняйтесь обращаться к специалистам, таким как неврологи или психиатры, для более детального анализа и возможной медикаментозной поддержки. Вы не одиноки в этой ситуации, и есть множество ресурсов, которые могут помочь вам справиться с побочными эффектами и улучшить качество жизни.