Что делать с постоянным плохим самочувствием? — вопрос №1358467

Ситуация действительно вызывает беспокойство при наличии постоянного ухудшения самочувствия, несмотря на полноценные обследования. Помимо психологических факторов, вам стоит подумать о возможных аллергиях или непереносимостях, которые могут проявляться в таких симптомах. Возможно, стоит обратиться к аллергологу или гастроэнтерологу для исключения пищевых аллергий или заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также рекомендую рассмотреть вариант ведения дневника самочувствия, чтобы Зафиксировать обострения и выявить возможные триггеры. Не лишним будет обсудить изменения в режиме питания и уровень физической активности, чтобы выявить возможности для улучшения вашего состояния. Если вы чувствуете, что лечение, которое вы проходили, не приносит результатов, настоятельно рекомендую обратиться за вторым мнением к другому специалисту, возможно, в специализированный центр, где вам смогут предложить более индивидуализированный подход к вашей проблеме.

Учитывая ваше долгое и разнообразное ухудшение самочувствия, важно рассмотреть несколько факторов, которые могут быть причиной ваших симптомов. Вы уже прошли множество обследований, и результаты исследований в норме, что также может указывать на то, что ваше состояние требует более комплексного подхода. Первое, что напрашивается, это обратить внимание на возможные психологические аспекты. Ваши описания сильной депрессии и тревоги перед менструацией могут указывать на предменструальный синдром или другие гормональные колебания, которые могут влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Обсудите возможность обращения к психологу или психиатру, который поможет оценить ваше эмоциональное состояние и предложит подходящие методы лечения. Кроме того, большинство ваших симптомов может быть вызвано вегетативной дисфункцией, что может привести к головным болям, сердцебиению и дрожи. Обсудите с вашим врачом возможность проведения обследования у специалиста — невролога или кардиолога, который сможет оценить состояние вашей нервной и сердечно-сосудистой системы. Не забывайте также о влиянии образа жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, соблюдение режима сна и отдыха могут существенно повлиять на ваше состояние. Иногда простые изменения в образе жизни помогают наладить общее состояние организма. Если вы чувствуете, что лечение, назначенное вам, не дает результатов, не бойтесь обращаться за вторым мнением к другому врачу. Ваше здоровье — это важный приоритет, и всегда есть возможность найти подходящий способ лечения для вашего состояния.