Когда можно начинать массаж и физкультуру после перелома лодыжки? — вопрос №1545854

Добрый день. Массаж без боли можно начинать гораздо раньше, осевую нагрузку тоже можно давать. Если ранее не приступали, возьмите на вооружение весовую методику. Садитесь на стул, ставите перед собой напольные весы, выбираете 1/10 от своего веса и приступаете на весы так, чтобы они показали это число. Сделайте таких приступаний, сколько терпения хватит. Допустим, по 20 и 4 подхода. Если нога будет чувствовать себя прекрасно, в следующее занятие сделайте 2/10 от собственного веса. Или же сделайте то же самое в положении стоя. Таким образом Вы преодолеете страх и одновременно щадящим образом разработаете ногу.

Подскажите пожалуйста я правильно вас понимаю гипсовую лангетку можно снимать или после упражнения ее опять одевать

Зачем же, Вы можете всё это делать в лонгете. Если конфигурация лонгеты препятствует, можно что-либо подложить в области пятки. Я бы уже снимал лонгету на таком сроке, но будет некорректно по интернету назначать или отменять иммобилизацию или медикаменты, которые другой врач назначал очно.

Марк Анатольевич, Подскажите пожалуйста я правильно вас понимаю гипсовую лангетку можно снять или после упражнения и массажа ее опять одевать.

Марк Анатольевич, спасибо вам за консультацию

На мой взгляд, можно и так. В лонгете нога будет лучше отдыхать от нагрузки.

Здравствуйте! Периостальная (околокостная) мозоль у вас имеется, единственное не наступила перестройка внутрикостно, поэтому линия перелома у вас еще прослеживается. Вы можете снять лангету, делать массаж, наступать, проходить реабилитацию

Здравствуйте. Вам уже нужно начинать реабилитацию. Так как это поможет быстрее восстановиться.

Здравствуйте, Антон, можете приступать к реабилитации уже сейчас, поскольку мозоль у вас уже есть, можете снимать лангету и брать направление на реабилитацию по 057 форме.

Алена Георгиевна, большое спасибо за ответ

Антон, добрый день. Перелом лодыжки срастается. Костная мозоль выражена умеренно. Можно и нужно начать ЛФК для восстановления подвижности голеностопного сустава и массаж. Фиксацию я бы продолжил еще 7-10 дней, далее перевел бы фиксацию в ортезе или эластичным бинтом на 3 недели. В эти 7-10 дней, гипсовая лонгета у Вас съемная, после занятия одеваете. Можете ходить с опорой на костыли с дозированной и постоянно возрастающей нагрузкой на ногу 2-3 недели, после перейти на ходьбу с тростью, как почувствуйте, что нет боли, что стопа опорная. С тростью примерно 3-4 недели. Как-то так, Антон, выздоравливайте. Если есть вопросы — пишите.

Здравствуйте! Признаки образования периостальной мозоли есть, что говорит о процессе заживления. Однако, консолидация кости еще не завершена, и линия перелома пока визуализируется. Вам разрешено снять лангету, начать массаж, осевую нагрузку и приступить к реабилитационным мероприятиям.

Антон, здравствуйте! Учитывая представленное исследование, перелом срастается, костная мозоль видна, но не полностью, лонгету оставьте еще недели на 2. По истечению времени можете приступать потихоньку к реабилитации, ЛФК, массаж.