Правильные ли рекомендации врача по восстановлению после перелома? — вопрос №682586

Процесс восстановления после демонтажа гипса может быть довольно сложным и требовать времени. Советы врача были обоснованными, учитывая, что продолжение ношения гипса в вашем случае не принесло бы пользы. Разработка ноги действительно важна, но стоит прислушиваться к своему организму и не перегружать его. Боль и ограничения в весе в начале - это естественные показатели. Постепенно увеличивайте нагрузку в рамках комфортного уровня. Если вы заметите ухудшение, обязательно сообщите об этом своему врачу. Также можно обсудить с физиотерапевтом подходящие для вас упражнения, которые помогут укрепить ногу и уменьшить болевые ощущения.

Ваша ситуация после снятия гипса вполне типична для процесса восстановления после перелома. Врач поступил правильно, сняв гипс, так как продолжение его ношения в отсутствии сращения не только не имеет смысла, но и может препятствовать вашей реабилитации. Разработка ноги является важным этапом. Боль и ограничение в весе на начальных этапах – это нормально, поскольку ткани и кости еще не восстановились полностью. Рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку на ногу, ориентируясь на болевые ощущения. Если боли становятся сильными или длительными, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Параллельно с физическими упражнениями полезно выполнять растяжку, что поможет улучшить гибкость и снизить болевые ощущения. Если у вас есть возможность, посоветуйтесь с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы восстановления, которая поможет вам безопасно и эффективно увеличить нагрузку.