Вопрос закрыт

Как преодолеть страх одиночества при переезде? — вопрос №530851

Елена, 20 лет, женский пол
15 августа 2021 г. в 14:37
Здравствуйте! У меня такая проблема. У меня очень большая семья, и всю жизнь (мне 20 лет) я жила с ними. Они мне купили квартиру отдельную, чтобы я начала жить самостоятельно, и чтобы мне никто не мешал учиться (учусь на два высших образования одновременно, одно из них - переводчик, нужно много учить), но я никак не могу решиться и переехать. Не то, что я боюсь ответственности и тд.. просто мне там очень скучно. Я пробовала уже два раза, и оба раза вернулась, потому что не могу находиться в тишине (у меня дома всегда было шумно). Помогите пожалуйста, как замотивировать себя? потому что понимаю, что это того стоит, но не могу себя перебороть...
Ответы врачей

Елена, здравствуйте! Во-первых, не надо с собой бороться. Во-вторых, делайте переезд частями. начните с того, что просто ездите в квартиру, чтобы в тишине учиться. Потом, можно остаться на вечер, потом можно переночевать. И все это по желанию, без напряжения и насилия над собой.

Похожие вопросы
Как наладить отношения с мамой из-за финансовой помощи?
Аноним, 32 года, женский пол
15 октября 2022 г. в 22:19
У меня сложные отношения с мамой из-за финансовой помощи. Я долгое время помогала ей деньгами, но сейчас сама сталкиваюсь с трудностями. Мама не хочет...
2 ответа
Почему я так раздражен?
Аноним
13 февраля 2020 г. в 21:10
Мне 40 лет, есть ребенок и муж, но меня всё раздражает. Я реагирую криком на каждое слово, и если что-то идёт не по моему, тоже кричу. Как я могу это...
2 ответа
Как справиться с сильной мнительностью?
Аноним
22 сентября 2019 г. в 00:10
У меня сильная мнительность, и в последнее время появились навязчивые мысли, которые иногда доходят до абсурда. Я переживаю из-за каждого прыщика и...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью и конфликтами в семье?
Аноним
03 февраля 2021 г. в 19:45
Здравствуйте. У меня хроническое раздражение по отношению к дочери и мужу. Не могу спокойно заниматься с дочерью, психую и срываюсь на ней. Также...
2 ответа
Как справиться с внутренним раздражением?
Аноним
18 декабря 2016 г. в 11:32
Здравствуйте! У меня возникло внутреннее раздражение из-за долгого пребывания гостей в доме, особенно тети с новорожденным. Я испытываю дискомфорт от...
2 ответа
Почему младший сын проявляет агрессию и страхи после смены сада?
Аноним
21 декабря 2018 г. в 22:15
У меня два сына, старшему 4 года, младшему 3 года. Мы сменили садик, и теперь младший ведет себя агрессивно и отказывается идти в сад. Он часто...
2 ответа
Что делать в сложной семейной ситуации?
Аноним
16 января 2022 г. в 12:33
Я переживаю тяжелый период в отношениях с супругом. Он сказал мне обидные слова и выразил недовольство нашим браком. Я не знаю, как справиться с этой...
2 ответа
Как помочь племяннику справиться с эмоциональными проблемами?
Аноним
01 апреля 2019 г. в 19:43
У моего 8-летнего племянника большие проблемы с самооценкой из-за строгого воспитания. Родители часто наказывают его, что приводит к истерикам и...
2 ответа
Как вернуть желание и мотивацию?
Аноним
25 сентября 2018 г. в 00:14
Я чувствую сильное отсутствие желания что-то делать и не понимаю, как это исправить. У меня стабильная жизнь, семья и работа, но внутри меня что-то...
2 ответа
Как справиться с трудностями в отношениях с детьми?
Аноним
08 июля 2020 г. в 15:32
У меня трудности в отношениях с детьми, которые оставляют дома беспорядок. Я чувствую, что все мои усилия по поддержанию порядка не приносят...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут