Вопрос закрыт

Что означает пелена в глазах при длительной работе за компьютером? — вопрос №111495

Кира, 24 года, женский пол
11 мая 2017 г. в 01:23
Здравствуйте! В последнее время начала замечать если долго сижу за компьютером, то по бокам глаз появляется будто пелена, зрение становится рассеяное. Что это может быть?
Ответы врачей
Александров Павел Андреевич
Вирусолог, Гепатолог, Детский инфекционист, Инфекционист, Паразитолог
Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте! Усталость глаз в результате долгого сидения за компьютером. Стоит посетить офтальмолога, использовать для работы комп. очки, стараться меньше проводить времени за компьютером и раз в час делать гимнастику для глаз.

Медицинский консультант
5.0
Офтальмолог
Стаж 10 лет

Симптом, который вы описываете, может действительно быть связан с длительным использованием компьютера и напряжением глаз, что часто называют компьютерным зрительным синдромом. Это состояние возникает из-за того, что при продолжительной работе за экраном наши глаза не получают достаточного отдыха. Чаще всего это проявляется ощущением дискомфорта, сухости, утомления глаз и размытым зрением, как в вашем случае. Также может возникать чувство давления или тяжести вокруг глаз. Чтобы облегчить состояние, рекомендую следить за освещением в помещении и регулировать яркость экрана. Правило 20-20-20, о котором уже упоминалось, действительно очень полезно: это помогает глазам менять фокус и расслабляться. Кроме того, стоит следить за расстоянием до экрана, которое должно быть примерно 50-70 см. Дополнительно рассмотрите возможность использования искусственных слез для увлажнения глаз, особенно если вы замечаете, что ваши глаза часто ощущаются сухими. И обязательно стоит обратиться к офтальмологу для комплексной проверки зрения и исключения других возможных заболеваний. Врач сможет провести дополнительные тесты и при необходимости порекомендовать подходящие очки или контактные линзы, если они вам нужны.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, симптомы могут быть связаны с усталостью глаз, известной как компьютерный зрительный синдром. Длительное время, проведенное за экраном, может приводить к переутомлению глазных мышц, что вызывает ощущение затуманенного зрения, а также пелену. Рекомендуется делать регулярные перерывы, соблюдать правило 20-20-20, то есть каждые 20 минут делать паузу и смотреть на объект, расположенный на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Также стоит рассмотреть возможность проверки зрения у специалиста для исключения других возможных причин ваших симптомов.

Полтавцева Ирина Александровна
Офтальмолог
Стаж 20 лет, высшая категория

Здравствуйте. Вам следует ограничить время, проведённое за компьютером, делать перерыв в работе не реже, чем раз в час, делать гимнастику для глаз, больше отдыхать и высыпаться.

Похожие вопросы
Каков прогноз при кератите?
Аноним, 21 год, женский пол
06 мая 2024 г. в 20:21
У меня подозрение на кератит после вирусной инфекции и аллергической реакции. Какой может быть прогноз и что мне делать, если в ближайшее время я не...
2 ответа
Почему я вижу нечётко по утрам?
Аноним, 28 лет, женский пол
09 декабря 2022 г. в 22:27
Здравствуйте! У меня возникают проблемы с зрением по утрам, постоянно вижу нечётко и не могу сфокусироваться. Я работаю много за компьютером, за это...
2 ответа
Что делать при ухудшении зрения и симптомах миопии?
Аноним, 28 лет, женский пол
05 января 2022 г. в 16:14
Здравствуйте! Я работаю мастером наращивания ресниц и заметила ухудшение зрения: плохо вижу вдалеке и близко. У меня синдром сухого глаза, а также...
2 ответа
Можно ли восстановить зрение при макулярном разрыве?
Аноним
21 апреля 2019 г. в 13:45
Здравствуйте! Мне 43 года, и у меня диагноз - макулярный разрыв сетчатки правого глаза. После операций зрение осталось очень низким, и теперь...
2 ответа
Почему ухудшается зрение при работе за компьютером?
Аноним
05 октября 2020 г. в 20:42
Здравствуйте! Я много времени провожу за компьютером и заметил, что у меня стало хуже видно вдаль. Я уже обращался к нескольким врачам: один сказал,...
2 ответа
Что может вызывать ухудшение зрения в темноте?
Аноним
06 апреля 2021 г. в 00:37
Здравствуйте! В последние несколько месяцев я заметил, что плохо вижу в темноте: если смотрю прямо на объект, то он кажется затенённым, а когда смотрю...
2 ответа
Очки ухудшат моё зрение?
Аноним
19 июня 2019 г. в 00:15
Здравствуйте, мне 23 года, и я часто испытываю боль в глазах, особенно когда работаю за компьютером. Это происходит два раза в месяц и длится по 3-4...
2 ответа
Что происходит с моим зрением и слезотечением?
Аноним
10 июля 2019 г. в 14:30
Здравствуйте! Мне 40 лет и я работаю за компьютером. Вечером у меня на несколько секунд левый глаз перестал нормально видеть, появилась черная пелена,...
2 ответа
Как избавиться от проблем с глазами при недосыпании?
Аноним, 26 лет, мужской пол
08 марта 2018 г. в 11:13
У меня часто возникают проблемы с глазами, такие как покраснение и выделения, особенно после недосыпания. Я замечал, что это связано с усталостью и...
2 ответа
Почему ухудшается зрение и появляется пелена в глазах?
анна, 32 года, женский пол
01 июня 2017 г. в 00:28
Здравствуйте, у меня за последние два года сильно ухудшилось зрение. Была в больнице - врачи сказали, что 100%. Но проблема в том, что после работы за...
4 ответа
Офтальмологи онлайн
  • Дёмина Екатерина Александровна - Ессентуки
    Дёмина Екатерина Александровна
    Офтальмолог, Детский офтальмолог
    Стаж 23 года
    Дёмина Екатерина Александровна — офтальмолог, детский офтальмолог, со стажем 23 года. Принимает в клинике: Центр Медицины Труда в Серпухове. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1259 ответов
  • Головина Анастасия Михайловна - Ессентуки
    Головина Анастасия Михайловна — офтальмолог, со стажем 14 лет. Принимает в клинике: Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    665 ответов
  • Герасимиди Валентина Федосеевна - Ессентуки
    Герасимиди Валентина Федосеевна — офтальмолог, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Городская больница г/к Анапа. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    455 ответов
Ответим за 17 минут