Панические атаки — вопрос №1614963

Волнение перед родами это естественно. С чем связаны конкретно ваши страхи? Врачи? Боитесь что попадутся неквалифицированные? Род дом? Была какая-то травмирующая ситуация? Или вы просто переживаете за малыша? Боитесь предстоящей операции?

Надежда, здравствуйте, в каждой женской консультации работает специалист по психологическому здоровью, вы можете обратиться по омс. Наличие страха — это верхушка айсберга, нужно очно разбираться в его причинах. Далеко не все препараты можно принимать во время беременности.

Здравствуйте. Попробуйте обратиться к психологу за консультацией в когнитивно-поведенческом подходе. Необходимо найти причину ваших переживаний. И научится самостоятельно с тревогой. Переживания перед чем-то важным это нормально. Главное то как мы справляемся в этот момент с тревогой. Есть техники дыхания. Например квадратное дыхание. Техника 5-4-3-2-1 на переключение внимания. Письменные практики, пишите на бумаге когда вас посещают тревожные мысли. Препараты в данном случае может выписать только психиатр или психотерапевт после детальной диагностики вашего эмоционального состояния. Берегите себя.

Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется консультация психолога. При беременности большинство успокоительных препаратов нельзя без назначения врача! Но есть безопасные варианты: — Магне B6 (при тревоге + дефиците магния) — Чай с ромашкой, мятой (если нет аллергии)

Доброго дня! Смотря о какой тревоге идёт речь. Если это небольшая тревожность, связанная с привязкой к какому то фактором, то да, сопровождение психолога здесь отлично поможет. Если тревожность сильная, фоновая тревожность, то на последних сроках модно назначать медикаментозную терапию: персен форте, возможен прием фенибута и др.препаратов. но, учитывая беременность, нужно сходить к врачу психотерапевту офлайн

Здравствуйте. Как я понимаю, у вас выраженная тревога, связанная с предстоящей операцией в роддоме. Было бы уместно сообщить об этом своему акушеру- гинекологу, чтобы получить от неё полезные советы по практике саморегуляции, например, по медитативному дыханию, это очень простая эффективная техника. Также врач может выписать вам противотревожный препарат или препарат из бензодиазепинов, — выбор будет зависеть от степени вашей тревоги.

Здравствуйте. Атаракс или феназепам ситуационно хорошо помогают при тревоге и страхе.

При беременности можно?

Тамара Анатольевна, здравствуйте. Боюсь операции. Был горький опыт конкретно с этим роддомом.

Действие этих веществ на плод никто не изучал. Такие исследования не проводились. В практике же, индивидаульно, врач может принять решение о коротком курсе успокаивающих с психотерапевтическими техниками. В крайнем случае решением врачебной комиссии.

Спасибо всем. Сложно попасть к специалисту очно.

Я говорила докторам. Ничего не назначают, кроме пустырника. Магний пью. Мало эффекта. Паника сильная.

По факту никто не хочет брать ответственность за назначение сильнодействующих успокаивающих. Поэтому и решение принимает врачебная комиссия.

Алексей Сергеевич, здравствуйте. Назначили в прошлую беременность адаптол. Но на него нужен рецепт. Я тогда переболела ковидом. Думала в этом причина. Но как-то плохо помог.

Есть разные успокаивающие. Фенибут, пантогам например применяют при тревоге и страхах. Но в любом случае воспользуйтесь онлайн консультацией психотерапевта.

Юлия Владимировна, спасибо

Можно обратиться очно за консультацией к психологу. Не переживайте! Вы пытаетесь прогнозировать, и мозг выдаёт страшные картинки.Думая об этом, вы уходите от настоящего, где безопасно и ничего не грозит.Не думайте наперёд, мы можем контролировать только то, что происходит сейчас. Дело не в род доме. Просто риски и осложнения бывают часто, так случилось… Но в этот раз всё будет хорошо! Настраивайтесь на позитив. Не нервничайте! Удачного родоразрешения!

Тамара Анатольевна, спасибо. Стараюсь. Но очень это трудно побороть.

Здравствуйте! С учётом беременности не все препараты Вам можно принимать. Транквилизаторы при беременности нежелательны, хотя они и максимально эффективны при тревоге В вашей ситуация можно принимать Глицин по 4 таблетки 4-5 раз в день под язык.

Если дело только в роддоме, то может есть возможность рассмотреть другой роддом? В некоторых регионах можно заранее выбрать и род дом, заключить договор, и познакомиться с врачами.

Добрый вечер, Надежда! Насчёт препаратов Вам ответят врачи, какой можно принимать во время беременности. Вы можете очно обратиться к психиатру, скажите врачу насчёт беременности, если он будет назначать препараты. Самое главное начните работать с психотерапевтом или с психологом, обратитесь к психотерапевту или к психологу, где наблюдаетесь у гинеколога, к перинатальному психологу. Можно, конечно, онлайн обратиться, главное, чтобы Вам стало легче. Вы переживаете, т.к. будет операция, Вы беременны. Но помните, что это пройдёт и всё будет хорошо, дома Вас будут ждать близкие. Получите поддержку со стороны близких. Поговорите с врачом о том, что Вас беспокоит, врач подберёт нужные слова, успокоит Вас, задайте врачу все вопросы, которые у Вас остались.