Нужно ли полностью отказываться от алкоголя при планировании беременности? — вопрос №358355

Добрый день! Планируем с мужем беременность. Ведем достаточно здоровый образ жизни - не курим, занимаемся спортом. Алкоголь употребляем крайне умеренно, по случаю. Муж недавно один раз выкурил сигару (привезли с Кубы сувенир), так не курит вообще. Подскажите, прочитала в статьях что при планировании необходимо заранее за 3 месяца отказаться полностью от употребления алкоголя. Это само по себе не проблема, но вот ждать 3 месяца чтобы начать пробовать зачать (а может ведь получиться далеко не с первого раза) - это расстраивает... Подскажите, если употребление носит характер 1-2 раза в месяц бокал вина - является ли это критичным и нужно ли выжидать так долго? Заранее спасибо.